Đậu đen là một loại thực phẩm rất lành mạnh và quen thuộc đem lại vô vàn những lợi ích cho sức khỏe. Nhiều người đã tận dụng các đặc tính chống oxy hóa, kháng viêm, giảm đau của loại thực phẩm này để thực hiện bài thuốc chữa đau lưng bằng đậu đen khá hiệu nghiệm.

Không phải tốn quá nhiều chi phí, thời gian và công sức, chỉ với những thao tác vô cùng đơn giản bạn đã có thể giảm được triệu chứng đau nhức lưng từ loại nguyên liệu sẵn có trong nhà bếp này. Hãy tìm hiểu ngày thông tin chi tiết về những bài thuốc chữa đau lưng bằng đậu đen qua nội dung dưới đây.

Tác dụng chữa đau lưng của đậu đen

Đậu đen vốn là một trong những loại ngũ cốc được rất nhiều người ưa thích bởi có thể chế biến được nhiều món đồ ăn thức uống giúp thanh lọc cơ thể và giải độc. Loại thực phẩm này đặc biệt phù hợp với những ngày tiết trời nóng bức. Không dừng lại ở đó, đậu đen còn có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị một số bệnh lí về cơ xương khớp, nổi bật là chứng đau lưng, bệnh viêm khớp,…

Trong cuốn “Hải Thượng y tông tâm lĩnh”, danh y Lê Hữu Trác có viết: “Đậu đen là một loại dược liệu rất lành tính, mang tính hàn, vị ngọt bùi dễ chịu đem lại tác dụng tốt trong việc giải độc, thanh nhiệt,… Ngoài ra, đậu đen còn có tác dụng bồi bổ khí huyết, giúp máu lưu thông tốt hơn, có thể sử dụng trong các bài thuốc chữa đau nhức xương khớp, nhất là chứng đau nhức lưng. Việc sử dụng đậu đen kết hợp với một số thảo dược tốt khác sẽ cho ra bài thuốc chữa đau lưng vô cùng hiệu nghiệm.”

Xương Khớp Đỗ Minh trị thoái hoá cột sống hiệu quả cho HÀNG NGÀN người bệnh

Được truyền nối qua 3 thế kỷ bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh mỗi năm giúp hàng ngàn bệnh nhân thoái hóa cột sống hết bệnh.

Mở

Đậu đen ngoài các thành phần có giá trị dinh dưỡng cao như chất xơ, vitamin C, các vitamin nhóm B,… thì còn chứa một lượng khá lớn canxi. Chắc hẳn mọi người ai cũng biết rằng canxi là thành phần rất tốt trong việc chăm sóc sức khỏe xương khớp, giúp cho xương luôn được chắc khỏe, hạn chế tình trạng đau sưng. Vì thế mà đậu đen được sử dụng trong các bài thuốc chữa đau lưng được nhiều người bệnh tin dùng.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng đã khám phá ra chất anthocyanidin có trong đậu đen, hoạt chất này có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh và còn có khả năng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Ngoài ra, nó còn có thể tác động đến các khớp xương giúp ức chế các triệu chứng sưng đau và kháng viêm tại vị trí khớp xương bị tổn thương.

Đối với những người gặp tình trạng đau lưng do cơ thể quá phì nhiêu thì đậu đen chính là một loại nguyên liệu rất tốt cho quá trình giảm cân. Việc kiểm soát cân nặng sẽ giúp hạn chế được đáng kể áp lực lên vùng lưng và giúp người bệnh có thể giảm nhanh những cơn đau lưng.

Những cách chữa đau lưng bằng đậu đen đơn giản và không tốn kém

Nhiều người bệnh rất thích sử dụng các bài thuốc từ thảo dược tự nhiên để điều trị chứng đau lưng nhưng lại hơi e dè bởi cách thực hiện phức tạp và mùi vị khó uống. Tuy nhiên các bài thuốc chữa đau lưng bằng đậu đen mà chúng tôi chia sẻ dưới đây sẽ là lựa chọn rất hoàn hảo cho mọi người vì cách thực hiện vô cùng đơn giản.

1. Bài thuốc từ đậu đen và hà thủ ô

Trong đậu đen có rất nhiều thành phần rất tốt cho hệ xương khớp như chúng tôi vừa phân tích ở trên khi kết hợp với hà thủ ô cũng có tác dụng tốt trong việc trừ phong dưỡng huyết sẽ cho ra đời bài thuốc chữa đau lưng hiệu quả.

Bạn có thể thực hiện bài thuốc đơn giản này như sau:

+ Nguyên liệu:

• 100 gram đậu đen.
• 300 gram hà thủ ô.

+ Cách tiến hành:

• Đậu đen đem rửa sạch rồi nấu lấy nước.
• Sử dụng nước đậu đen chưng cách thủy với hà thủ ô trong 3 tiếng đồng hồ.
• Tiếp theo vớt hà thủ ô ra rổ cho ráo nước rồi đem phơi khô.
• Mỗi lần sử dụng chỉ cần lấy ra 20 gram rồi sắc với nước để uống.

Với bài thuốc này, người bệnh không nên sử dụng trong thời gian quá dài. Chỉ dùng khoảng 2 tuần là có thể thấy các triệu chứng đau nhức lưng đã bắt đầu thuyên giảm.

2. Đậu đen hầm đuôi heo giúp giảm đau lưng

Đây là một món ăn không chỉ bổ dưỡng mà còn có tác dụng rất tốt trong việc giảm triệu chứng đau nhức lưng. Với những người không thành thạo trong công việc nấu ăn cũng có thể chế biến món ăn này một cách dễ dàng.

+ Cần chuẩn bị:

• 100 gram đậu đen.
• 1 cái đuôi heo.

+ Cách thực hiện:

• Đuôi heo đem rửa sạch rồi chặt thành khúc vừa ăn.
• Đậu đen cần ngâm khoảng 2 giờ trước khi đem nấu.
• Cho đuôi heo và đậu đen vào nồi rồi nầm chung cho mềm.
• Nêm nếm gia vị cho vừa miệng.

Nếu đang bị những cơn đau lưng hành hạ thì nên nấu món này để ăn mỗi tuần khoảng 2 đến 3 lần để có thể nhanh chóng cải thiện tình trạng bệnh.

3. Bài thuốc đắp từ đậu đen và giấm

Đây là bài thuốc chữa đau lưng từ đậu đen khá được lòng người bệnh bởi tác dụng khá nhanh, có thể ức chế ngay lập tức những cơn đau và giúp người bệnh thư giãn hơn. Bài thuốc này còn có thể giúp giảm các triệu chứng đau nhức do bệnh thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm hay đau day thần kinh tọa gây ra.

+ Cần chuẩn bị:

• 150 gram đậu đen.
• 2-3 thìa giấm.

+ Cách thực hiện:

• Đậu đen đem rửa sạch, để ráo rồi giã nát.
• Cho vào chảo sao chung với giấm tới khi giấm bốc hơi thì ngưng.
• Bọc hỗn hợp thu được vào túi vải rồi đắp lên vùng lưng.

Nên đắp khi đậu đen còn đủ độ nóng. Nếu hỗn hợp nguội có thể xào sơ cho nóng lại rồi đắp thêm lần nữa để có được kết quả tốt hơn.

Trên đây là một số cách chữa đau lưng bằng đậu đen rất đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cao và không gây tác dụng phụ đã được rất nhiều người bệnh kiểm chứng. Hy vọng những kiến thức từ bài viết của chúng tôi là hữu ích với mọi người. Chúc mọi người nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đau lưng!

Hải Ngọc

Bạn nên tìm hiểu thêm:

• Đau lưng về đêm là bệnh gì? [Những điều bạn cần biết]
• Nguyên nhân gây đau lưng ở nam giới bạn không thể bỏ qua

GỢI Ý XEM THÊM

Bài thuốc thảo dược 150 NĂM ”ĐÁNH BAY” bệnh cơ xương khớp của dòng họ Đỗ Minh

Thoát khỏi liên hoàn bệnh xương khớp nhờ PHÁC ĐỒ 3 trong 1