Chào bác sĩ, tôi thường hay bị đau nhức ở vùng cổ vai gáy, đặc biệt là những lúc trời lạnh thì cơn đau tăng mạnh hơn. Nhiều lúc nhức mỏi không chịu được, cử động cổ cũng gặp nhiều khó khăn khiến tôi không thể nghiêng hoặc xoay đầu. Mỗi lần như vậy tôi lại phải xoay toàn bộ người mới sang được hướng khác. Do bị đau cơ vai, cơ cổ tái phát nhiều lần như vậy nên rất ảnh hưởng đến công việc, khiến tôi không tập trung làm việc được mà phải xoa bóp một hồi cho đỡ. Tôi muốn hỏi bác sĩ bị đau cơ ở vùng cổ vai gáy uống thuốc gì cho khỏi? Nhờ bác sĩ tư vấn giúp để tôi thoát khỏi tình trạng này. Tôi xin cảm ơn.

(Chị Trần Thị Tâm, 45 tuổi, Ninh Thuận)

Trả lời:

Chị Tâm thân mến! Chúng tôi đã nhận được câu hỏi thắc mắc của Chị.  Rất cảm ơn chị đã chia sẻ câu hỏi với chuyên mục benhcoxuongkhop.net. Về câu hỏi của chị, trước khi đi vào trả lời về phương pháp điều trị đau cơ vùng cổ, vai gáy thì chúng tôi muốn cung cấp một số thông tin cụ thể về tình trạng bệnh để chị và nhiều người bệnh có thể hiểu rõ hơn.

Bài thuốc thảo dược gia truyền”đánh bay” bệnh cơ xương khớp của dòng họ Đỗ Minh

Nhờ bài thuốc thảo dược 150 năm của Đỗ Minh Đường, hàng ngàn bệnh nhân đau nhức, thoái hóa khớp đã phục hồi vận động mà không cần phẫu thuật.

Mở

Đau cơ vùng cổ vai gáy có thể gặp ở mọi lứa tuổi, các nghề nghiệp khác nhau, nhưng thường gặp nhất ở người làm việc văn phòng. Có người chỉ bị đau một bên, có những người đau cả hai bên, cơn đau có thể tại vùng cổ vai và cung có thể lan xuống tận cánh tay.

Phần cơ ở cổ sẽ bị căng, đau, sờ vào thấy cứng, các cơn đau buốt có thể gia tăng bất thường nếu thay đổi tư thế cổ trong trường hợp quay đầu về một bên.

Bệnh này tuy không nguy hiểm nhưng nếu không xử lý kịp thời sẽ gây khó khăn trong sinh hoặt làm việc cũng như làm giảm hiệu quả công việc của bệnh nhân, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nếu cứ tái phát nhiều lần và không có phương pháp chữa trị có thể phát triển thành bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ hoặc thoái hóa đốt sống cổ,…

Nguyên nhân của đau cơ vùng cổ, vai gáy.

Việc xác định chính xác được nguyên nhân đau cơ vùng cổ vai gáy ngày nay vẫn còn gặp phải rất nhiều khó khăn. Các cơn đau vùng cổ vai gáy thường bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau như:

• Làm việc sai tư thế trong thời gian dài, tư thế ngủ không phù hợp nằm ngủ lệch về một bên quá lâu.
• Ngồi trước quạt máy lạnh thời gian kéo dài nhiễm lạnh là nguyên nhân gây sụt giảm sự cung cấp oxi cho tế bào cơ khiến một lượng lớn axit latic được giải phóng và gây nên chứng đau nhức cơ vùng cổ vai gáy.
• Bị chấn thương, tổn thương hoặc xoay cổ không đúng khi hoạt động thể dục thể thao.
• Tình trạng thoái hóa cột sống, thường gây ra do sự căng thẳng ở các cơ và dây chằng có chức năng nâng đỡ xương sống, hoặc do ảnh hưởng của sự lão hóa.
• Viêm nhiễm các cơ vùng cổ, căng hoặc co thắt ở cơ.

Cần làm gì khi bị đau cơ vùng cổ vai gáy?

Chị Tâm và những bệnh nhân đau mỏi vai gáy cần chú ý một số điểm sau để có thể thực hiện giúp giảm cơn đau khi bệnh xuất hiện.

+ Khi bị đau mỏi cơ vùng cổ vai gáy thì người bệnh có thể dùng dầu nóng xoa bóp nhẹ nhàng ở cổ và vai . Xoa trong chừng 10-15 phút khi đó lượng máu lưu thông sẽ tăng  người bệnh sẽ cảm thấy thoải mái hơn.

+ Nếu có thời gian, người bệnh có thể rang nóng muối cùng với ngải cứu, lá lốt sau đó cho vào túi vải rồi chườm vùng đau sẽ giúp giảm bớt cơn đau phần nào.

+ Thực hiện các bài tập yoga, những bài tập tăng cơ và gân vùng cổ vai gáy.

+ Ngoài ra, người bệnh cũng cần có một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết như vitamin B, C, E, canxi, kali cho cơ thể để tăng cường sức đề kháng.

+ Có chế độ vận động và nghỉ ngơi hợp lý, nghỉ giải lao giữa giờ làm để xương khớp và cơ bắp được thư giãn.

Tuy nhiên đây chỉ là những biện pháp tạm thời nhằm hạn chế những cơn đau, để điều trị hiệu quả chứng đau cơ vùng cổ vai gáy này thì ngoài những biện pháp trên người bệnh cần kết hợp dùng thuốc vào trong điều trị.

Đau cơ ở vùng cổ vai gáy uống thuốc gì ?

Điều trị đau mỏi cơ vùng cổ vai gáy, ngoài việc thực hiện các chế độ các bài tập hỗ trợ điều trị thì người bệnh cần sử dụng các bài thuốc để có thể điều trị bệnh mang lại hiệu quả cao.

1. Dùng thuốc Tây y

Các thuốc Tây y áp dụng để điều trị đau vai gáy thường là các thuốc sau:

– Thuốc giảm đau: các thuốc acetaminophen như paracetamol, tylenol 8H hoặc kết hợp thuốc acetaminophen với tramadol hay codein để giảm đau cho người bệnh.

– Thuốc kháng viêm không steroid như diclofenac, meloxicam celecoxib,…

– Khi người bệnh bị những cơn đau cấp thường bị cứng cơ thì việc sử dụng thuốc giãn cơ như mydocalm, myonal, hay diazepam cũng được xem xét.

– Gabapentin, pregabalin,…là những thuốc giảm đau thần kinh thường được kê cho bệnh nhân đau vai gáy.

– Những người có triệu chứng rối loạn giấc ngủ hoặc đau thần kinh lâu ngày có thể được chỉ định thuốc chống trầm cảm để điều trị.

– Dùng mỗi ngày 1 viên vitamin E 400mg cũng mang lại hiệu quả tốt.

Đối với những nhóm thuốc này, khi sử dụng thì cần phải có sự chỉ định và hướng dẫn sử dụng của bác sĩ chứ không được tự ý sử dụng thuốc vì có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

2. Dùng các bài thuốc Đông y

Bài thuốc 1: Đương quy 12g, bạch thược 12g, hoàng kỳ 12g, nghệ vàng 12g, khương hoạt 8g, phòng phong 8g, quế chi 6g, cam thảo 4g, gừng tươi 4g táo tầu 3 quả. Mỗi ngày sắc 1 thang uống 2 lần.

Bài thuốc 2: Ma hoàng 12g, đại táo 12g, hoàng kỳ 12g, bạch chỉ 12g, quy xuyên 12g, xích thược 12g, quế chi 8g, sinh khương 8g, phòng phong 8g, hoàng đằng 8g, khương hoạt 8g, trích thảo 4g. Mỗi ngày uống 1 thang.

Đây là một số bài thuốc Đông y mà người bệnh có thể áp dụng trong điều trị đau cơ vùng cổ vai gáy. Tuy nhiên, việc sử dụng những bài thuốc này sẽ tốn nhiều thời gian trong việc sắc thuốc vì thế có thể sẽ trở thành trở ngại trong cuộc sống bộn bề của nhiều người. Và việc mua các bài thuốc điều trị này ở đâu và hiệu quả điều trị của nó đến đâu thì không phải người bệnh nào cũng nắm rõ được. Vì ngày nay các cơ sở, các phòng khám về y học cổ truyền xuất hiện rất nhiều, đơn cử chỉ cần lòng vòng một số tuyến đường ở Hà Nội thôi bạn cũng có thể bắt gặp rất nhiều. Để tránh tiền mất tật mang thì người bệnh cần lựa chọn cho mình cơ sở khám chữa bệnh uy tín.

Lời khuyên của thầy thuốc trong việc điều trị đau cơ vùng cổ vai gáy

Theo như những thông tin mà chúng tôi có được trong một cuộc khảo sát nêu trên thì ngày nay, hầu như các thầy thuốc đều khuyên bệnh nhân nên sử dụng bài thuốc Đông y trong điều trị đau mỏi vai gáy. Vậy nên lựa chọn bài thuốc của cơ sở khám chữa bệnh nào, một bài thuốc mà nhận được tỷ lệ đánh giá khá cao của các chuyên gia, 9/10 chuyên gia trong cuộc khảo sát khi được chúng tôi hỏi thì đều biết đến và đánh giá cao hiệu quả điều trị của bài thuốc Nhà thuốc Đỗ Minh Đường.

Chúng tôi xin trích dẫn chia sẻ của một chuyên gia về lựa chọn bài thuốc điều trị đau cơ vùng cỏ vai gáy để Chị Tâm và các bệnh nhân khác có cái nhìn khách quan hơn: “ Đau mỏi vai gáy là một căn bệnh khá phổ biến gần đây, đặc biệt hay gặp ở giới văn phòng, bệnh này tuy không nguy hiểm nhưng để điều trị khỏi bệnh thì người bệnh cần tìm đúng thầy, đúng bài thuốc. Với kinh nghiệm nghiên cứu, khám và điều trị bệnh lâu năm, Tôi khuyên người bệnh nên sử dụng thuốc đông y để điều trị. Bài thuốc xương khớp của Nhà thuốc Đỗ Minh Đường được xem là bài thuốc điều trị đau cổ vai gáy tốt nhất hiện nay. Vừa hiệu quả, vừa tiện dụng, chi phí điều trị lại hợp lý, phù hợp dùng được cho nhiều đối tượng điều trị”

Vâng nên lựa chọn đông y và lựa chọn Nhà thuốc Đỗ Minh Đường để điều trị là lời khuyên của nhiều chuyên gia.

Lưu ý nhỏ dành cho Chị Tâm và các bệnh nhân đau cơ vùng cổ vai gáy đó là: Nếu lựa chọn chữa bệnh theo Đông y thì người bệnh cần kiên trì thực hiện vì tác dụng sẽ lâu hơn điều trị bằng tây y. Bên cạnh việc uống thuốc, mọi người bệnh cũng có thể kết hợp thêm phương pháp xoa bóp, bấm huyệt hoặc châm cứu để giảm đau hiệu quả. Người bệnh có thể kết hợp điều trị bằng bài thuốc và châm cứu bấm huyệt luôn tại Nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Dịch vụ châm cứu bấm huyệt tại Nhà thuốc cũng rất tốt, Bác sỹ chuyên môn cao, tận tình.

Chúc chị Tâm và các bệnh nhân đau cơ vùng cổ vai gáy sớm điều trị khỏi bệnh!

→ Có thể bạn quan tâm: Viêm khớp vai điều trị như thế nào hiệu quả?

GỢI Ý XEM THÊM

Bài thuốc thảo dược 150 NĂM ”ĐÁNH BAY” bệnh cơ xương khớp của dòng họ Đỗ Minh

Thoát khỏi liên hoàn bệnh xương khớp nhờ PHÁC ĐỒ 3 trong 1