Thưa bác sĩ, gần đây em thường có triệu chứng là ngồi làm việc 1 – 2 tiếng thì thấy mắt rất mỏi kèm theo buồn ngủ. Đặc biệt là em rất hay bị những cơn đau nửa đầu sau gáy khó chịu vô cùng. Mỗi khi đau như vậy, vùng cổ của em đều bị cứng lại đến mức gần như không quay đầu sang ngang hay ra sau được. Cơn đau còn lan xuống vùng bả vai, rồi đôi khi là xuống cánh tay nữa. Dạo gần đây đau càng ngày càng thường xuyên, làm em dùng tay cầm nắm đồ rất khó khăn.

Thỉnh thoảng tự dưng em còn thấy buồn nôn, chóng mặt nữa. Hiện tượng này gặp nhiều nhất khi em ngồi lâu một tư thế. Những lúc như vậy, em đều phải đứng dậy, vận động nhẹ nhàng, xoay cổ một lúc mới đỡ hơn, nhưng sau đó cũng nhanh chóng bị đau lại.

Em bị đau nữa đầu vai gáy như vậy phải làm sao cho hết? Mong bác sĩ tư vấn và giải đáp sớm giúp em. Xin chân thành cảm ơn.

(Thành Vinh, 26 tuổi, Đà Nẵng)

TRẢ LỜI:

Bạn Vinh thân mến, trước tiên benhcoxuongkhop.net rất cảm ơn bạn đã tin tưởng và chia sẻ câu hỏi của mình về chuyên mục.

Với thắc mắc của bạn về chứng đau nửa đầu đau vai gáy, chúng tôi đã liên lạc với Bác sĩ Hoàng Tiên Phong, Trung tâm Thừa kế và Ứng dụng Đông y Việt Nam để có được lời giải đáp chính xác nhất. Hy vọng với câu trả lời này, bạn có thể giảm bớt phần nào những lo lắng của mình qua những thông tin sau đây:

Theo những triệu chứng mà bạn đã cho biết, chúng tôi cho rằng, có thể bạn đã gặp phải hội chứng đau nửa đầu Migraine, một chứng bệnh về thần kinh khá phổ biến.

Bệnh đau nửa đầu vai gáy

Chứng đau nửa đầu Migraine này còn được gọi là “bán đầu thống” có tính chu kỳ và thường gây ra các triệu chứng đau đầu sau gáy với nhiều cấp độ khác nhau kèm theo buồn nôn, mỏi mắt, sợ tiếng động…

Y học hiện đại hiện nay vẫn chữa xác định được một cách chính xác nguyên nhân gây ra bệnh. Có nhiều nguyên nhân được cho là gây ra chứng đau nửa đầu vai gáy có thể kể ra là:

• Bệnh lý về xương khớp: Một số bệnh lý về xương khớp hay gặp nhất gây ra hiện tượng đau nửa đầu vai gáy là thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ,…
• Do cơ thể bị nhiễm lạnh (nhiễm phong hàn): Những người ngồi làm việc trong phòng điều hòa trong thời gian dài, những người có thói quen tắm khuya hay những người chịu ảnh hưởng thay đổi nhiệt độ vào thời điểm chuyển mùa (nhiệt độ chênh lệch giữa ngày và đêm lớn) cũng thường gặp phải tình trạng đau nửa đầu vai gáy.
• Một số nguyên nhân khác khiến dây thần kinh bị chèn ép, máu lưu thông lên não kém cũng dẫn tới chứng đau nửa đầu vai gáy.
• Ngoài ra, bệnh còn do một số nguyên nhân khác như các sang chấn tâm lý, lo lắng về gia đình, công việc, quan hệ xã hội…, do một số căn bệnh mãn tính như cao huyết áp, bệnh đường hô hấp, bệnh đường tiêu hóa, mất ngủ…

Bị đau nửa đầu vai gáy phải làm sao?

Tùy vào nguyên nhân gây bệnh mà các bác sĩ sẽ đưa ra liệu pháp điều trị phù hợp như sử dụng vật lý trị liệu, điều trị bằng thuốc hay kết hợp cả hai phương pháp.

• Nếu bệnh là do dây thần kinh bị chèn ép, lưu thông máu kém thì thông thường nhất, bệnh nhân sẽ được chỉ định tiến hành các liệu trình vật lý trị liệu. Xoa bóp, bấm huyệt hay châm cứu sẽ giúp khí huyết lưu thông, tuần hoàn máu tốt thì hiện tượng đau sẽ được giải quyết.
• Nếu nguyên nhân là do cơ thể bị nhiễm lạnh, thực hiện các liệu trình vật lý trí liệu có thể giúp người bệnh khỏi được hoàn toàn chứng đau nửa đầu vai gáy.
• Với nguyên nhân do các bệnh lý về xương khớp (thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đốt sống cổ) thì bác sĩ sẽ chỉ định bệnh nhân dùng thuốc hoặc dùng thuốc kết hợp với vật lý trị liệu.

Về dùng thuốc thì bệnh nhân có thể lựa chọn giữa dùng thuốc Tây y và Đông y.

• Với Tây y, hiện nay y học vẫn chưa có phương pháp trị dứt điểm căn bệnh đau nửa đầu sau gáy mà chỉ có thể dùng các loại thuốc giảm đau kết hợp phòng ngừa bằng việc xem xét các yếu tố nguy cơ hoặc giảm các triệu chứng của bệnh.

Với thể bệnh nhẹ, một số loại thuốc Tây y có thường được dùng là thuốc giảm đau thông thường không steroid (paracetamol, aspirin, indometacin, diclofenac …). Trong trường hợp nặng hơn, bệnh nhân có thể được cho dùng naproxen, ergotamin,… Đồng thời với đó, để ngăn ngừa cơn đau tái phát đối với những người có tần suất đau đầu thường xuyên, bác sĩ sẽ chỉ định dùng một số loại thuốc điều trị dự phòng như dihydroergotamin, pizotifen, flunarizin, atenolol, propranolol,… Việc dùng thuốc như thế nào, trong bao lâu sẽ được các bác sĩ chỉ định cụ thể trong quá trình kê đơn dựa vào tình trạng bệnh, thể trạng và tác dụng phụ của thuốc.

• Khác với Tây y, Y học cổ truyền lại có nhận định tương đối rõ ràng về nguyên nhân gây bệnh. Với bệnh đau nửa đầu vai gáy, nguyên nhân gây bệnh được chia thành các thể can phong, huyết hư, hàn thấp. Tùy vào từng thể mà cách điều trị cũng khác nhau. Dựa vào nguyên lý của bệnh đau nửa đầu trên, phương pháp điều trị bằng bài thuốc đặc trị kết hợp với thực hiện xoa bóp, bấm huyệt và châm cứu, cấy chỉ đã được nghiên cứu và cho thấy những ưu điểm vượt trội.

Thực tế điều trị tại Trung tâm Thừa kế và Ứng dụng Đông y Việt Nam, Bs Hoàng Tiên Phong cho biết biện pháp kết hợp giữa bài thuốc và xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu/cấy chỉ chữa trị chứng đau nửa đầu vai gáy đã được áp dụng từ nhiều năm nay và thu được kết quả rất tích cực. Tương tự như Tây y, liệu pháp điều trị tại Trung tâm cũng bao gồm 2 giai đoạn : Điều trị cắt cơn đau và Điều trị dự phòng.

• Điều trị cắt cơn đau đầu: Xoa bóp, bấm huyệt; Châm cứu, Cấy chỉ. Việc này giúp cắt cơn đau đầu nhanh, an toàn và hiệu quả hơn so với việc uống thuốc giảm đau thông thường.
• Điều trị dự phòng: Cấy chỉ liệu trình 2-6 lần, cách nhau 15-20 ngày/lần và kết hợp uống bài thuốc Thập bát trân thang của Trung tâm Thừa kế và Ứng dụng Đông y Việt Nam. Bài thuốc được bào chế hoàn toàn từ các vị thuốc quý như: Đương quy, Thục địa, Sài hồ, Bạch linh, Mạn kinh tử, Bạch truật,…có tác dụng hoạt huyết dưỡng não, hạn chế sản sinh quá mức các chất giãn mạch, giảm phản ứng viêm, giúp tuần hoàn não, mạch máu lưu thông tốt; đồng thời bồi bổ, điều hòa cơ thể, hạn chế tốt đa tái phát cơn đau đầu.

Liệu pháp điều trị trên đã được Trung tâm thử nghiệm lâm sàng và áp dụng điều trị cho hơn một nghìn bệnh nhân và ghi nhận kết quả hết sức khả quan:

• 98% bệnh nhân cắt được cơn đau đầu tức thì
• 91% bệnh nhân giảm các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, ù tai, ăn nghủ kém.
• 72% bệnh nhân không còn bị các cơn đau đầu trở lại sau khi điều trị bằng vật lý trị liệu và uống thuốc theo đúng hướng dẫn của Trung tâm 3 tháng trở lên.
• 17% bệnh nhân vẫn bị đau đầu nhưng tần xuất cơn đau giảm, mức độ đau giảm
• 11 % bệnh nhân không giảm các triệu chứng và vẫn bị các cơn đau như cũ do không điều trị theo đúng liệu trình mà bác sĩ đưa ra, công việc và cuộc sống có quá nhiều áp lực khiến bệnh tái phát.

Điều trị bằng thuốc và các biện biện pháp hỗ trợ là một phần, điều quan trọng để bệnh không quay trở lại là người bệnh cần phải thay đổi lối sống, những thói quen không tốt,… là những nguy cơ trực tiếp có thể khiến bệnh tái phát.

Một số biện pháp phòng tránh Bs Phong khuyên bệnh nhân nên thực hiện:

– Hạn chế làm việc quá sức, căng thẳng, áp lực, stress trong công việc và cuộc sống để cơn đau nửa đầu không có cơ hội tái phát.

– Không ngồi lâu một chỗ mà nên có thời gian vận động, thư giãn giữa giờ làm, giữ thẳng cổ khi ngồi làm việc.

– Tránh sử dụng các chất kích thích như cà phê, bia, rượu, thuốc lá,… và giữ cho cân nặng hợp lý.

– Massage cổ gáy và vai hoặc tắm vòi sen để giảm đau cơ cổ, cơ vai.

– Có thời gian nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, dùng gối thấp và nằm nghiêng.

– Theo dõi thời gian và tần suất của những cơn đau nửa đầu, nếu có dấu hiệu bất thường và tái phát nhiều lần thì nên đi khám để được điều trị kịp thời.

Triệu chứng đau nửa đầu vai gáy có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý về não, tim mạch, cơ xương khớp, nội tiết, bệnh đường hô hấp,… Vì vậy, khi thấy có dấu hiệu bị đau nửa đầu vai gáy trong thời gian dài, bạn cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám và thực hiện các xét nghiệm cần thiết để điều trị bệnh được hiệu quả nhé.

→ Có thể bạn quan tâm:

• Viêm đau khớp vai điều trị như thế nào hiệu quả?
• Dấu hiệu và triệu chứng đau cổ vai gáy
• Phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy