Bên cạnh việc sử dụng thuốc Tây y, người bệnh có thể tham khảo cách chữa gai khớp gối bằng những vị thuốc dễ tìm xung quanh nhà như nghệ, lá lốt, đinh lăng,… Đây là những bài thuốc khá an toàn cho sức khỏe của người bệnh và hỗ trợ tích cực trong việc điều trị.

Nội dung bài viết bao gồm:

1. Thông tin về bệnh gai khớp gối
2. 7 cách chữa bệnh gai khớp gối
   2.1 Chữa bệnh gai khớp gối bằng nghệ tươi
   2.2 Chữa bệnh gai khớp gối bằng lá lốt
   2.3 Chữa bệnh gai khớp gối bằng cây đinh lăng
   2.4 Chữa gai khớp gối bằng cà gai leo
   2.5 Chữa gai khớp gối bằng ngải cứu
   2.6 Chữa gai khớp gối bằng lá bạch đàn
   2.7 Chữa gai khớp gối bằng bài tập, thực phẩm
3. Các biện pháp giảm đau tạm thời cho người bệnh gai khớp gối

Thông tin về bệnh gai khớp gối

Bệnh gai khớp gối hay thoái hóa khớp gối là một căn bệnh về xương khớp khá phổ biến. Đây là tình trạng hư hỏng phần sụn đệm giữa hai phần xương quanh khớp. Kèm theo phản ứng viêm và giảm thiểu lượng dịch nhầy. Khi đó cơ thể sẽ đưa ra quá trình sửa chữa lại các phần hư hỏng nhưng quá trình này lại gặp phải sự nhầm lẫn. Thay vì sửa chữa khớp thì lại tạo ra quá trình hình thành nên gai khớp gối. Điều này tạo ra những cơn đau nhức ghê gớm cho bệnh nhân.

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, bệnh gai khớp gối xuất phát từ những nguyên nhân sau đây:

• Tuổi càng cao xương khớp càng dễ bị lão hóa
• Cân nặng quá lớn làm cho các khớp xương bị tổn thương
• Hoạt động quá sức làm cho khớp xương bị tổn thương
• Tình trạng dị dạng bẩm sinh về khớp
• Một số bệnh lý xương khớp gây ra như thoái hóa khớp, viêm khớp,…

Với căn bệnh gai khớp gối, nếu không tiến hành điều trị bệnh kịp thời, bệnh nhân sẽ rất dễ đối diện với tình trạng khớp gối bị biến dạng, teo cơ, liệt,…

7 cách chữa bệnh gai khớp gối

Ít người biết rằng, chỉ cần sử dụng một số vị thuốc xung quanh nhà đã có thể dễ dàng kiểm soát được bệnh gai khớp gối. Với thành phần an toàn, lành tính, bệnh nhân có thể an tâm trong việc sử dụng các vị thuốc như nghệ, lá lốt, đinh lăng,… điều trị bệnh mà không phải lo tác dụng phụ có thể xảy ra.

Đặc biệt, những vị thuốc này có thể kiểm soát được tình trạng đau nhức ở khớp gối do gai xương hình thành. Dưới đây là những bài thuốc chữa gai khớp gối bằng những nguyên liệu dễ tìm và dễ thực hiện, người bệnh có thể tham khảo và áp dụng.

1/ Chữa bệnh gai khớp gối bằng nghệ tươi

Như chúng ta đã biết, nghệ là một nguyên liệu rất gần gũi trong cuộc sống hằng ngày. Không chỉ có khả năng làm đẹp mà còn giúp chữa bệnh rất hiệu nghiệm. Trong nghệ có chất curcumin có khả năng chống oxi hóa cao, giảm sưng viêm và giảm đau nhức. Đây là nguyên liệu có tác dụng rất hiệu quả trong điều trị viêm khớp, đau khớp,…

Cách thực hiện như sau:

• Sử dụng 2 muỗng tinh bột nghệ pha với 2 lòng đỏ trứng gà cùng với 2 muỗng dầu dừa.
• Đánh đều và dùng để uống hàng ngày.
• Ngoài ra để tăng hiệu quả trong việc điều trị, người bệnh có thể sử dụng bổ sung nghệ trong các loại thức ăn hằng ngày.

2/ Chữa bệnh gai khớp gối bằng lá lốt

Lá lốt có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau khá tốt. Vì vậy có thể sử dụng để điều trị các bệnh về xương khớp, trong đó có bệnh gai khớp gối. Đây được xem là một vị thuốc khá an toàn cho sức khỏe của người bệnh. Chỉ cần kiên trì sử dụng vị thuốc này mỗi ngày sẽ nhanh chóng giảm được triệu chứng đau nhức, khó chịu do bệnh gai khớp gối gây ra.

Cách thực hiện như sau:

• Người bệnh áp dụng nấu thuốc theo công thức sau: Lá lốt 12g, dây chìa vôi 12g, rễ cỏ xước 12g, hoàng lực 12g, rễ quýt rừng 12g, đơn gối hạc 12g.
• Đem tất cả các nguyên liệu trên cho vào ấm sắc nước, lấy nước uống.
• Mỗi ngày thực hiện và uống bài thuốc này một lần.

3/ Chữa bệnh gai khớp gối bằng cây đinh lăng

Đinh lăng không chỉ là loại cây cảnh có tác dụng làm đẹp mà còn là vị thuốc quý được áp dụng để điều trị gai khớp gối. Theo Đông y, đinh lăng có tác dụng bổ khí huyết, giúp lưu thông máu và giảm nhanh các triệu chứng đau nhức ở khớp gối hiệu quả.

Cách thực hiện như sau:

• Dùng 30g rễ đinh lăng đem rửa sạch
• Sau đó cho rễ đinh lăng vào nồi nấu với 2 lít nước.
• Nấu sôi để cạn nước cho đến khi còn khoảng 1 lít.
• Người bệnh để nguội nước và dùng để uống dần trong ngày.

4/ Chữa gai khớp gối bằng cà gai leo

Cà gai leo là một trong những loại thảo dược có tác dụng rất tốt cho những bệnh nhân mắc bệnh xương khớp. Với tác dụng kháng viêm cao, cà gai leo giúp giảm tình trạng đau nhức do bệnh gai khớp gối hiệu quả.

Cách thực hiện như sau:

• Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị đầy đủ các loại thảo dược. Cụ thể 300 g cà gai leo, 80 g lá lốt, 300 g cỏ xước, 100g quế chi, 300 g thổ phục linh, 300 g thiên niên kiện.
• Sau đó, đem tất cả các loại nguyên liệu này phơi khô rồi tán nhỏ.
• Ngâm chúng với khoảng 5 lít rượu trắng từ 7 – 10 ngày.
• Người bệnh lấy rượu này uống mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần khoảng 30 ml là đủ.

5/ Chữa gai khớp gối bằng ngải cứu

Theo Đông y, ngải cứu là một trong những loại thảo dược có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh gai khớp gối hiệu quả. Trong ngải cứu có chứa nhiều lượng tinh dầu, chất flavonoid và các loại acid amin. Với đặc tính kháng viêm cao, người bệnh có thể sử dụng phương pháp chữa trị bằng ngải cứu này để giảm nhanh các triệu chứng đau nhức, khó chịu do bệnh gây ra.

Cách thực hiện như sau:

• Bạn đem lá ngải cứu rửa sạch và để ráo nước.
• Tiếp đến, bạn cho lá ngải cứu vào xay nhuyễn lấy nước và uống hàng ngày.
• Hãy kiên trì thực hiện để đạt hiệu quả điều trị bệnh tốt nhất.

6/ Chữa gai khớp gối bằng lá bạch đàn

Cũng tương tự như ngải cứu, lá bạch đàn có tác dụng kháng viêm, tiêu sưng, giúp giảm tình trạng đau nhức do bệnh gai khớp gối gây ra. Nhiều nghiên cứu cho thấy, trong lá bạch đàn còn có chứa một lượng tinh dầu và chất annins đáng kể. Chính vì thế, người bệnh gai khớp gối có thể áp dụng loại lá này để kiểm soát bệnh mà không lo tác dụng phụ xảy ra.

Cách thực hiện như sau:

• Bạn đem lá bạch đàn rửa sạch và giã nhuyễn với một ít muối ăn.
• Tiếp đến, sử dụng hỗn hợp này đắp trực tiếp vào vùng khớp gối bị đau trong khoảng 20 – 25 phút.
• Cách làm này có thể giảm đau và ngăn ngừa được tình trạng gai xương hình thành.

Có thể nói, những vị thuốc được giới thiệu trên đây có tác dụng rất tốt trong việc chữa gai khớp gối. Tuy nhiên, sử dụng các vị thuốc này thường có tác dụng chậm nên các bạn cần phải kiên trì thực hiện mới thấy được kết quả.

7/ Chữa gai khớp gối bằng bài tập, thực phẩm

Bên cạnh việc sử dụng các bài thuốc chữa gai khớp gối, người bệnh còn có thể áp dụng thêm một số phương pháp chữa bệnh bằng các bài tập thể dục. Ngoài ra, bệnh nhân còn có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm khác nhau để có thể kiểm soát bệnh tốt nhất.

# Áp dụng các bài tập chữa bệnh gai khớp gối

Một số nghiên cứu đã chứng minh, các bài tập thể dục có thể cải thiện được bệnh gai khớp gối. Nếu luyện tập thường xuyên sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn và giúp bệnh nhân có thể dễ dàng cải thiện bệnh tốt nhất. Người bệnh có thể lựa chọn một trong những bài tập thể thao mà mình yêu thích nhất như yoga, bơi lội, đi bộ,…

Những bài tập này có thể hỗ trợ nhịp nhàng, giúp tăng cường độ dẻo dai của xương khớp và giúp lượng máu dễ lưu thông hơn. Để đạt hiệu quả điều trị bệnh gai khớp gối, người bệnh cần phải thực hiện kiên trì. Tuy nhiên, bệnh nhân không nên luyện tập quá sức vì rất dễ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

# Thực phẩm hỗ trợ chữa bệnh gai khớp gối hiệu quả

Để hỗ trợ tốt cho bệnh nhân trong việc chữa bệnh gai khớp gối, người bệnh cần tăng cường các loại thực phẩm khác nhau để xương khớp thêm chắc khỏe hơn. Trong bữa ăn hàng ngày, người bệnh nên bổ sung cho cơ thể các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, canxi. Chúng có nhiều trong rau xanh và trái cây, sữa, thủy hải sản,… Chỉ cần bạn bổ sung hợp lý trong khẩu phần ăn hàng ngày đã có thể dễ dàng kiểm soát bệnh tốt nhất.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần phải uống đủ nước mỗi ngày. Hạn chế việc sử dụng muối, đường, dầu mỡ. Đặc biệt, không được sử dụng các loại thực phẩm chứa chất kích thích, khiến cho tình trạng xương khớp ngày càng tồi tệ hơn. Ngoài ra, bạn cần phải ăn uống đúng giờ để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Các biện pháp giảm đau tạm thời cho người bệnh gai khớp gối

Nếu bản thân chưa có thời gian đến bệnh viện thăm khám hoặc cơn đau do gai khớp gối bất ngờ xảy ra, người bệnh có thể áp dụng một số phương pháp giảm đau tạm thời để có thể kiểm soát bệnh hiệu quả nhất. Hiện tại, có rất nhiều biện pháp giảm đau tạm thời, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn. Dưới đây là những cách điều trị bệnh, bệnh nhân cần phải biết để áp dụng cho bản thân mình.

# Xoa bóp, massage

Nếu cơn đau do bệnh gai khớp gối xuất hiện đột ngột, người bệnh cần phải tiến hành nghỉ ngơi. Bên cạnh đó, người bệnh có thể sử dụng một số biện pháp giúp xoa bóp, massage để cải thiện bệnh tốt nhất. Bạn có thể sử dụng tay để xoa nhẹ ở đầu gối, nơi xuất hiện những cơn đau nhức, khó chịu. Để tăng hiệu quả điều trị bệnh, bạn cũng có thể dùng thêm cao nóng hoặc dầu nóng để thoa lên đầu gối.

# Chườm nóng, chườm lạnh

Ngoài cách trên, người bệnh gai khớp gối cũng có thể áp dụng biện pháp chườm nóng hoặc chườm lạnh. Cách làm này có thể giúp bệnh nhân giảm được những cơn đau nhức, khó chịu ở khớp gối. Bên cạnh đó, phương pháp chườm nóng, chườm lạnh còn giúp ngăn ngừa được sự phát triển của gai xương, khiến chúng không thể gây tổn thương đến các cơ quan xung quanh.

Bệnh nhân có thể sử dụng đá viên lạnh hoặc dùng khăn tẩm nước nóng và chườm lên vị trí khớp gối bị đau. Chỉ cần người bệnh thực hiện thường xuyên sẽ dễ dàng kiểm soát căn bệnh này hiệu quả.

Mong rằng những thông tin về cách chữa gai khớp gối bằng các vị thuốc dễ tìm trên sẽ giúp bạn có thêm biện pháp thoát khỏi các triệu chứng khó chịu một cách hiệu quả. Để bệnh nhanh khỏi bạn nên tiến hành thăm khám và chữa trị sớm, tránh các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

→ Có thể bạn quan tâm:

• 6 dấu hiệu bệnh gai khớp gối cần nhận biết kịp thời
• Xin hỏi tôi bị thoái hóa khớp gối có nên đi bộ hay không?