Mẹo chữa đau lưng tại nhà bằng gừng tươi thật đơn giản. Mỗi củ gừng chỉ có giá một vài ngàn đồng là đã có thể giúp bạn đẩy lùi cơn đau lưng nhanh chóng.

Vài mẹo chữa đau lưng tại nhà bằng gừng tươi

Gừng tươi có chứa nhiều chất chống oxy hóa và các loại khoáng chất như kẽm, sắt, kali,… có lợi cho sức khỏe và cho xương khớp. Đây là một số mẹo chữa đau lưng tại nhà bằng gừng tươi các bạn có thể tham khảo và thực hiện.

Mẹo 1: Xoa bóp xương khớp với rượu gừng

Rất đơn giản, cứ chuẩn bị 3-4 củ gừng rồi rửa sạch, để ráo, đập dập cho vào chai, chế rượu trắng lên trên cho ngập rồi đậy nắp, cất ở nơi thoáng mát 10-15 ngày. Sau đó mỗi ngày lấy ra 1 ít xoa bóp lên lưng hay các chỗ xương khớp bị đau.

Xoa bóp lưng bằng rượu gừng mỗi ngày 5-7 phút sẽ giúp các cơn đau tan biến nhanh, thực hiện đều đặn mỗi ngày còn có thể chữa khỏi hẳn được căn bệnh đau lưng hành hạ.

Xương Khớp Đỗ Minh trị thoái hoá cột sống hiệu quả cho HÀNG NGÀN người bệnh

Được truyền nối qua 3 thế kỷ bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh mỗi năm giúp hàng ngàn bệnh nhân thoái hóa cột sống hết bệnh.

Mở

Mẹo 2: Bài thuốc chữa đau lưng từ gừng+ hành+ bột mì

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 20g gừng tươi
• 15g hành đỏ
• 30g bột mì

Cách làm thuốc chữa bệnh đau lưng:

Gừng rửa sạch, để ráo. Hành lột vỏ rồi giã nát chung với gừng. Trộn 2 nguyên liệu này với bột mì rồi cho vào chảo xào nóng. Để cho hỗn hợp nguột bớt (còn ấm) thì nằm sấp xuống, nhờ người đắp hỗn hợp này lên lưng bị đau, nằm yên từ 30-60 phút là có thể đi tắm lại với nước ấm.

Thực hiện mỗi ngày/ 1 lần sẽ nhanh chữa được bệnh đau lưng.

Mẹo 3: Dùng gừng+ muối và giấm ăn

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 30g gừng tươi
• 1/2 muỗng cafe muối
• 2 muỗng giấm ăn

Cách làm bài thuốc:

Gừng đem rửa sạch, giã nát rồi cho vào nấu với muối và 200ml nước, lọc lấy nước rồi trộn giấm ăn vào. Thấm khăn bông vào hỗn hợp rồi thoa lên lưng, massage dọc sống lưng là thấy đỡ đau ngay. Mỗi khi bị đau lưng cứ thực hiện cách này là giảm đau nhanh chóng.

CÓ THỂ BẠN ĐANG QUAN TÂM:

• 6 mẹo giảm đau lưng cho người già khi chuyển mùa
• Đau lưng về đêm và những điều cần biết
• Các món ăn chữa đau lưng hiệu quả

Một vài mẹo chữa bệnh bằng gừng tươi

#Hỗ trợ tiêu hóa

Người bị đau dạ dày, tiêu chảy, táo bón, kiết lỵ, đầy bụng khó tiêu,… thì nên uống mỗi ngày 1 ly trà gừng mật ong sau bữa ăn sáng 30 phút, liên tục trong 1-2 tuần là thấy hệ tiêu hóa ổn định hơn.

#Ngộ độc thực phẩm

Khi có dấu hiệu ngộ độc thực phẩm, nôn ói, mất nước, khó thở,… thì cho uống 1 ly trà gừng sẽ đỡ ngay.

#Chữa bệnh tim mạch

Theo các nghiên cứu của đông y và y học hiện đại, người có vấn đề về tim mạch như cholesterol cao, suy tim,…. mỗi ngày uống trà gừng sẽ giảm khả năng bị bệnh và giảm nguy cơ tái phát bệnh tim mạch.

#Giải tỏa stress

Tinh dầu gừng hay được sử dụng để giúp giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, giúp cơ thể và tinh thần được thư giãn.

Mỗi khi cảm thấy mệt mỏi, hãy dành ra 20-30 phút ngâm chân trong chậu nước ấm có nhỏ vài giọt tinh dầu gừng, hoặc cũng có thể dùng tinh dầu gừng xoa bóp trán cho đỡ đau đầu.

#Chữa bệnh liệt dương

Các nghiên cứu nam khoa cho thấy dùng gừng thường xuyên và liều lượng thích hợp sẽ giúp nam giới tăng cường khả năng tình dục, giảm được khả năng mắc bệnh viêm tinh hoàn.

Nam giới có vấn đề về sức khỏe và sinh lý thì nên uống mỗi ngày 1 ly trà gừng pha mật ong, hoặc cũng có thể ăn các món ăn có gia vị gừng.

#Ngăn ngừa gàu

Nấu nước gừng để gội đầu sẽ trị được gàu, đồng thời giảm rụng tóc và chống viêm nhiễm da đầu.

#Hỗ trợ kinh nguyệt

Vào kỳ kinh, uống 1 ly nước gừng sau bữa ăn sáng sẽ thấy bớt đau bụng, kinh nguyệt được tuần hoàn tốt hơn, lượng máu kinh cũng ổn định hơn.