Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, bên cạnh việc tuân thủ tuyệt đối theo các chỉ định của bác sĩ chuyên khoa thì chế độ ăn uống luôn có vai trò khá quan trọng, giúp cho người bệnh nhanh chóng phục hồi sức khỏe, nhất là những bệnh nhân phải trải qua quá trình phẫu thuật. Chính vì vậy, chuyên mục benhcoxuongkhop.net xin chia sẻ với các bạn một số thực phẩm nên cung cấp cho cơ thể sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, mọi người có thể tham khảo và áp dụng cho bản thân mình.

Với những người mắc bệnh thoát vị đĩa đệm thường gặp phải tình trạng nhân đĩa đệm bị trồi ra ngoài, gây đau nhức, ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống và sức khỏe của bệnh nhân. Thông thường, bác sĩ sẽ chỉ định tiến hành phẫu thuật mổ thoát vị đĩa đệm đối với những bệnh nhân mắc bệnh nặng.

Đa số bệnh nhân đều bị mất sức rất nhiều trong quá trình phẫu thuật mổ thoát vị đĩa đệm. Do đó, việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể của người bệnh là rất cần thiết. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào, người bệnh cũng có thể ăn được. Do đó, người bệnh cần phải xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý để giúp nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

Bài thuốc thảo dược gia truyền”đánh bay” bệnh cơ xương khớp của dòng họ Đỗ Minh

Nhờ bài thuốc thảo dược 150 năm của Đỗ Minh Đường, hàng ngàn bệnh nhân đau nhức, thoái hóa khớp đã phục hồi vận động mà không cần phẫu thuật.

Mở

Để biết được bệnh thoát vị đĩa đệm ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh như thế nào, bạn có thể tham khảo bài viết: Những ảnh hưởng nghiêm trọng của bệnh thoát vị đĩa đệm đối với cuộc sống của bệnh nhân.

Nên ăn gì sau khi mổ thoát vị đĩa đệm?

Việc cân nhắc, lựa chọn những loại thực phẩm tốt cho cơ thể của người bệnh, không những giúp bệnh nhân nhanh chóng khỏi bệnh mà nó còn tạo điều kiện để tăng cường sức khỏe, phòng tránh bệnh tái phát trở lại. Chính vì vậy, các loại thức ăn cung cấp cho người bệnh phải đầy đủ các chất dinh dưỡng và được lựa chọn hợp lý. Dưới đây là những loại thực phẩm mà người bệnh mới phẫu thuật mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn.

1 – Nhóm thực phẩm giàu canxi

Những loại thực phẩm giàu canxi sẽ là nguồn dinh dưỡng cần thiết, giúp bổ sung lượng canxi cần thiết cho cơ thể để xương chắc khỏe hơn. Các loại thực phẩm như tôm, cua, sữa, cá, ốc, hải sản,… là những nguyên liệu được dùng để chế biến các món ăn tốt cho những người mổ thoát vị đĩa đệm.

2 – Nhóm thực phẩm giàu vitamin C, E

Các loại vitamin luôn tốt cho sức khỏe của người bệnh. Đặc biệt, vitamin C và E giúp phòng ngừa bệnh thoát vị đĩa đệm và khắc phục được những tổn thương do đĩa đệm bị thoát vị gây ra, làm giảm quá trình lão hóa xương khớp. Những loại thực phẩm cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể như các loại hoa quả (cam, xoài, nho), rau xanh, các loại ngũ cốc,…

3 – Nhóm thực phẩm giàu omega-3

Omega 3 thường được biết đến với công dụng tốt cho tim mạch, huyết áp, giúp sáng mát. Bên cạnh đó, omega 3 còn có tác dụng kháng viêm, giảm đau nhức xương khớp.

Omega-3 sẽ biến đổi thành chất prostaglandin có khả năng chống lại các phản ứng gây viêm, giảm tình trạng đau nhức. Nhóm thực phẩm này sẽ có nhiều trong cá hồi, cá ngừ, cá thu, hạnh nhân, quả óc chó, đậu nành,…

4 – Nhóm thực phẩm bổ sung vitamin D

Vitamin D có tác dụng rất tốt cho xương khớp. Nhóm thực phẩm này có tác dụng tăng cường hấp thu và chuyển hóa lượng canxi cần thiết để giúp xương chắc khỏe. Đồng thời, vitamin D còn giúp bảo vệ khung xương và tăng cường cơ bắp rất tốt. Các loại thực phẩm giúp bổ sung vitamin D như phomat, dầu gan có, trứng, tôm,… giàu vitamin D.

→ LƯU Ý:

Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, để bệnh nhanh chóng khỏi, bên cạnh chế độ ăn uống như đã hướng dẫn ở trên, bạn cần phải tuân thủ một số yêu cầu sau:

• Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm cay nóng và các chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá,…)
• Người bệnh nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, bạn nên nghỉ ngơi sau khi phẫu thuật thoát vị đĩa đệm trong khoảng thời gian 1 tuần để vết mổ nhanh chóng lành lại.
• Tuyệt đối không nên nằm yên một chỗ trong thời gian dài mà nên đi lại nhẹ nhàng nhằm giúp cơ thể được hoạt động tốt hơn, tránh tình trạng co cứng cơ.
• Luyện tập các bài tập vật lý trị liệu sau phẫu thuật theo sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
• Luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, tránh căng thẳng, lo lắng quá mức để bệnh nhanh chóng hồi phục.

Hy vọng những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ sẽ giúp ích được cho người bệnh trong quá trình điều trị sau khi phẫu thuật mổ thoát vị đĩa đệm. Trong lúc điều trị bệnh, nếu gặp bất cứ vấn đề gì, bạn nên nhanh chóng tái khám hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Xin giới thiệu với người bệnh một số bài tập vật lý trị liệu giúp bệnh nhanh chóng phục hồi: 10 bài tập thể dục giúp chữa bệnh thoát vị đĩa đệm hiệu quả.

Xem Thêm: Điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả nhanh chóng với bài thuốc hay