Tê bì chân tay là một hội chứng phổ biến trong các bệnh thần kinh. Ai cũng có nguy cơ mắc phải bệnh tê bì chân tay và căn bệnh này ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống, công việc, học tập và sinh hoạt của người bệnh.

Tê bì chân tay có thể hết ngay hoặc kéo dài trong một thời gian nhất định khiến người bệnh vô cùng lo lắng. Với một số trường hợp khi bị tê bì chân tay, người bệnh hay ngồi lâu, nghỉ ngơi, xoa bóp thì bệnh dần biến mất. Điều đó dẫn đến việc mọi người nghĩ đây là căn bệnh thông thường, không có gì nguy hiểm và đáng lo ngại. Nhưng theo nghiên cứu, tê bì chân tay cũng là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác, có biểu hiện rất đa dạng và có thể gây ra nhiều biến chứng ngôn lường như bại liệt vĩnh viễn.

Chính vì vậy, bạn hãy nắm thật rõ những vấn đề cũng như cách chữa trị hợp lý tê bì chân mà các bác sĩ tư vấn dưới đây nhé!

Tê bì chân tay là gì?

“Bì” là da, “tê bì” là cảm giác tê ngoài da, mà cụ thể ở đây là tê vùng da ở chân tay. Tê bì chân tay làm rối loạn cảm giác một phần cơ thể, thường xảy ra ở các đầu ngón tay, cánh tay, bàn chân và các ngón chân.

Tình trạng tê bì chân tay xuất hiện do những tổn thường ở dây thần kinh vận động. Ban đầu, người bệnh có cảm giác tê chân tay như bị kiến bò hay kim chích vào da. Nếu tình trạng này kéo dài và không điều trị kịp thời có thể dẫn đến nguy cơ biến chứng như yếu liệt cơ và nặng hơn có thể mất khả năng kiểm soát vận động.

Dấu hiệu nhận biết tê bì chân tay

• Biểu hiện ban đầu của bệnh là các đầu ngón tay, ngón chân bị tê, có cảm giác như bị kim châm hay đôi khi chuột rút khá khó chịu. Mức độ tê đau ngày càng tăng lên, dần dần lan đến đau buốt nhiều dọc cả cánh tay. Khi cầm nắm đồ vật không chắc, khó khăn trong việc đi lại thì bạn phải cẩn trọng rằng có thể tê bì chân tay đã chuyển sang tình trạng nặng hơn.
• Tình trạng tê, đau như trên cũng xảy ra ở các ngón chân, bàn chân, cổ tay, chạy lên cả vùng cẳng chân, mông, đùi và eo,…
• Nếu người bệnh mắc các bệnh lý khác như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm hay đau dây thần kinh tọa có thể xuất hiện thêm các triệu chứng như đau vai gáy, đau thắt lưng, đau dọc theo dây thần kinh,…

Nếu người bệnh nhận thấy có các dấu hiệu trên thì nên đến các cơ sở y tế thăm khám bệnh để có kết quả rõ ràng và có cách điều trị hợp lý.

Những nguyên nhân chính gây ra tê bì chân tay

Theo nghiên cứu cho thấy, tê bì chân tay do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, đó có thể là biểu hiện sinh lý bình thường của cơ thể nhưng cũng có thể là do các bệnh lý gây ra. Người bệnh không nên chủ quan nghĩ rằng đơn giản bởi tê bì chân tay có thể đi từ các bệnh thông thường dễ chữa đến các bệnh phức tạp gây biến chứng nguy hiểm. Hãy cùng tìm hiểu các nguyên nhân bệnh mà các bác sĩ chỉ ra dưới đây:

#Tê bì chân tay sinh lý

Tê bì chân tay sinh lý sẽ không nguy hiểm nên người bệnh không cần phải quá lo lắng. Nếu gặp trường hợp này chỉ cần nghỉ ngơi, điều chỉnh chế độ làm việc, sinh hoạt là khỏi. Hãy xem các nguyên nhân của tê bì chân tay sinh lý theo những điều sau đây:

• Đây là tình trạng thường diễn ra với những người ngồi cố định một chỗ trong thời gian dài hay ngồi xe nhiều giờ, rung lắc người thường xuyên,…. Lúc này máu sẽ không được lưu thông xuyên suốt, nên dẫn đến tình trạng các mạch máu và rễ thần kinh bị chèn ép gây tê bì chân tay
• Tê bì chân tay cũng xảy ra khi thời tiết thay đổi hay khi trời chuyển lạnh. Những người có cơ địa yếu hay sức đề kháng yếu thường dễ bị tác động khi gặp thời tiết này. Khi ấy chân tay tê bì do khí huyết ứ đọng gây rối loạn cảm giác.
• Một số trường hợp khác dẫn đến tê bì chân tay có thể do gặp phải tác dụng phụ của thuốc.

#Tê bì chân tay do bệnh lý

Tê bì chân tay do bệnh lý không còn đơn giản như tê bì chân tay do sinh lý nữa, nó là triệu triệu chứng của các bệnh lý liên quan đến dây thần kinh và mạch máu. Tê bì chân tay do bệnh lý có thể bị gây ra từ những bệnh lý rất nguy hiểm như sau:

• Thoái hóa đốt sống: đây là bệnh mà các đốt sống ở cổ và thắt lưng bị thoái hóa, nhân nhầy trong đĩa đệm bị lồi ra hay còn gọi là bệnh thoát vị đĩa đệm. Trong trường hợp này, các dây thần kinh cổ và dây thần kinh tọa bị chèn ép, gây ra các cơn đau và tê bì dọc xuống cánh tay, bàn tay và các đầu ngón tay. Đồng thời, cơ đau cũng lan xuống hông, dọc xuống đùi sau, bắp chân sau, bàn chân, gây tê bì dọc từ bắp chân xuống bàn chân.
• Thoái hóa khớp: khi các khớp gối, háng, khủy tay bị thoái hóa thì các xương chân, tay yếu dần, cơ ở chân tay cũng teo dần khả năng chịu lực kém. Chính vì vậy, khi gặp tình trạng này, người bệnh dễ bị đau mỏi tê chân tay.

• Rối loạn chuyển hóa: viêm dây thần kinh ngoại vi do bệnh đái tháo đường cũng gây ra tê bì chân tay. Đây là dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh rối loạn chuyển hóa lipid máu, bệnh béo phì, rối loạn các cơ quan mô liên kết, mất cân bằng hormore.
• Xơ vữa động mạch: tê bì chân tay là một trong những triệu chứng cảnh báo sớm của bệnh xơ vữa động mạch. Các ngón tay, ngón chân và nặng hơn cả cánh tay, thậm chí đầu cũng bị tê ran, khó chịu
• Thiếu các vitamin: Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây tê bì tay chân. Các vitamin như B1, B6, B12, vitamin E hay các chất như axit folic, canxi, kali đều là các vitamin cần thiết đối với chức năng của hệ thần kinh. Khi thiếu các vitamin này sẽ gây viêm dây thần kinh ngoại, phù nề dẫn đến tê bì chân tay.
• Nhiễm độc: Khi cơ thể nhiễm các độc tố như chì, thủy ngân, arsen,…một số chất thải trong công nghiệp sẽ có biểu hiện tê bì chân tay. Ngoài ra ngộ rượu cũng làm tê bì chân tay, giảm khả năng của não và ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ thần kinh.

Tê bì chân tay do bệnh lý rất nguy hiểm và nếu không chữa trị kịp thời sẽ để lại di chứng đáng tiếc. Vì vậy khi gặp các vấn đề nói trên, người bệnh cần có biện pháp chữa trị đúng lúc để không phải để hối tiếc.

Điều trị tê bì chân tay theo từng trường hợp:

Tê bì chân tay không phải là một bệnh lý hiếm gặp nhưng tê bì chân tay lại có ảnh hưởng lớn tới khả năng của các hoạt động. Nhiều người vẫn thắc mắc rằng không biết làm sao để điều trị căn bệnh này cho đúng cách và an toàn. Các bác sĩ chuyên khoa xương khớp bệnh viện 115 sẽ hướng dẫn bạn phương pháp điều trị như sau:

#Trường hợp tê bì chân tay sinh lý

• Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên: Nếu chẳng may bị tê bì chân tây, bạn không nên ngồi yên một chỗ, thay vào đó hãy tập luyện thể dục thường xuyên, đặc biệt là những bài tập có liên quan đến chân tay nhiều. Các bài tập điển hình như yoga, dưỡng sinh, hay đi bộ 30 phút vào buổi sáng mỗi ngày.

• Hạn chế đứng hay ngồi một chỗ: Đặc biệt là những người làm việc văn phòng. Sau mỗi 1-2 tiếng ngồi làm việc thì nên đứng lên vận động nhẹ, vươn vai khoảng 10 – 15 phút để các cơ, khớp thư giãn. Không nên ngồi xổm hay cúi xuống nhấc vật nặng sai tư thế cũng không nên đi giày dép chật, luôn giữ ấm chân tay mỗi khi thời tiết lạnh. Đồng thời, bạn cũng không nên quá lo lắng, cố gắng giữ cho tinh thần thoải mái, thư giãn.
• Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý: Tuyệt đối không bỏ bữa sáng và ngủ đúng giờ đủ giấc. Tránh sử dụng các loại thức ăn có chứa quá nhiều cholesterol, các loại chất kích thích như rượu bia thuốc lá vì nó sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Nên ăn nhiều các loại rau củ quả giúp bổ sung đầy đủ các loại vitamin, đặc biệt là những vitamin có lợi cho máu như B1, B2, B6, B12… giúp tăng cường lưu thông máu, bảo vệ và khôi phục dần những tổn thương ở hệ thần kinh, làm giảm các biến chứng thần kinh gây tê bì chân tay.

#Trường hợp tê bì chân tay bệnh lý

• Sử dụng thuốc: Nếu tê bì chân tay bị gây ra bởi các nguyên nhân bệnh lý gây ra, đặc biệt là thoát vị đĩa đệm gây chèn các rễ dây thần kinh thì người bệnh cần phải điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Các thuốc đặc trị thường là thước chống viêm, thuốc giảm đau phù hợp với từng loại bệnh để tăng tỉ lệ điều trị đứt điểm. Ngoài ra người bệnh cũng nên tăng cường lượng vitamin B và thuốc giãn mạch ngoại vi để làm giảm triệu chứng của bệnh.

• Phẫu thuật: Một số trường hợp, khi tê bì chân tay đã đến mức độ nặng, mà điều trị bằng thuốc hay các phương pháp hỗ trợ nhưng không hiệu quả cũng như bệnh có xu hướng chuyển nặng thì người ta phải dùng đến phương pháp phẫu thuật. Người bệnh được chỉ định phẫu thuật để giải phóng dây thần kinh trong ống cổ tay để làm tình trạng đau cơ và tê nhức. Đây là phương pháp nghe có vẻ phức tạp nhưng lại khá đơn giản. Khi thực hiện, chỉ cần gây tê tại chỗ, sau phẫu thuật cũng không cần nằm viện và bệnh nhân hầu như khỏi hẳn.
• Thuốc Đông y: Ngoài ra, hiện nay người ta vẫn rất ưa dùng phương pháp đông y. Theo Đông y thì tê bì chân tay là do cơ thể suy nhược, sức đề kháng yếu khi gặp phong hàn, nhiệt độ thấp sẽ ảnh hưởng tới dây thần kinh và làm xuất hiện cảm giác đau buốt, tê bì ở các chi. Các bài thuốc đông y điều trị tê bì chân tay thường có các thành phần như: bạch truật, quế chi, qui đầu, mộc tra, kỉ tử, bạch thược,… và được sắc uống theo thang. Người ta tin dùng phương pháp này vì nó điều trị tận gốc và cũng khắc phục được những khuyết điểm của thuốc tây y.

Một số lưu ý với người bệnh tê bì chân tay

Ngoài những cách điều trị bằng các phương pháp trên thì khi bị tê bì chân tay, người bệnh cũng cần lưu ý những vấn đề sau:

• Có chế độ nghỉ ngơi đúng cách, làm việc phù hợp, vận động hợp lý, không ngồi đứng trong một tư thế quá lâu
• Không tự tiện dùng thuốc khi không có sự đồng ý hay chỉ dẫn của các bác sĩ chuyên khoa

• Ăn uống theo chế độ hợp lý như bổ sung những thực phẩm mang tính kiềm như chuối, nho, rau cải, dưa chuột, sữa bò, đậu, rong biển,… Những thực phẩm giàu vitamin D, K như cá, lòng đỏ trứng, rau quả, ngũ cốc,… Nên bổ sung sữa vào thực đơn mỗi ngày vì trong lượng canxi dồi dào tốt cho quá trình cấu tạo xương và chống loãng xương. Dùng thêm chè xanh vì chất flavonoi chống oxi hóa và thiếu hụt canxi.
• Bên cạnh đó cũng lưu ý không sử dụng những thực phẩm có tính axit cao: bột mỳ, bánh ngọt, ngô, lạc, thịt lợn, rượu bia, ô mai,… Những thực phẩm này kết hợp với các chất như clo, lưu huỳnh , axit hữu cơ khiến cho quá trình biến đổi chất bị dừng lại. Chú ý độ mặn của thức ăn vì nó có thể khiến cho hàm lượng canxi bị giảm sút , gây ra hiện tượng loãng xương, tê bì chân tay.

Hi vọng với những gì vừa chia sẻ, chúng tôi có thể đã giúp được mọi người một phần nào đó hiểu rõ hơn căn bệnh tê bì chân tay. Qua các phương pháp điều trị có lẽ mọi người cũng đã có cho mình những cách điều trị an toàn, đúng đắn và hợp lý. Đây là bệnh không quá nguy hiểm nhưng cũng không phải vì thế mà chủ quan rồi thờ ơ với nó. Hãy phòng, hãy chữa khi bệnh chưa có gì là nguy hiểm để không phải hối tiếc. Chúc mọi người luôn có được một sức khỏe dồi dào, căng tràn nhựa sống.

Mời mọi người xem thêm: Đau mỏi vai gáy tê bì chân tay là bệnh gì? điều trị như thế nào?

THIÊN LÝ

GỢI Ý XEM THÊM

Bài thuốc thảo dược 150 NĂM ”ĐÁNH BAY” bệnh cơ xương khớp của dòng họ Đỗ Minh

Thoát khỏi liên hoàn bệnh xương khớp nhờ PHÁC ĐỒ 3 trong 1