8 cách làm giảm nhanh cơn đau Gout cấp tại nhà nhanh chóng
Hướng dẫn bạn cách làm giảm nhanh cơn đau gout cấp chỉ bằng các phương pháp đơn giản. Tiêu biểu nhất là dùng các túi chườm, ngâm chân hoặc uống thuốc giảm đau gout cấp. Tuy nhiên các biện pháp đều có tác dụng tức thời, cần phải kết hợp cùng điều trị gout thì các triệu chứng mới có thể thuyên giảm hiệu quả..
Cách làm giảm nhanh cơn đau gout cấp
Khi các khớp bị sưng viêm bởi hàm lượng acid uric tăng cao đột ngột, các cơn đau lập tức “ùn ùn” kéo đến, khiến người bệnh khó có thể chịu đựng nổi. Các cơn đau gout cấp xuất hiện rất đột ngột, có khi là giữa đêm, ảnh hưởng đến sự nghỉ ngơi và sinh hoạt của người bệnh. Khi đó, bạn có thể tham khảo các cách làm giảm nhanh cơn đau gout cấp như sau:
1.Chườm đá
Khi cơn đau xuất hiện sẽ kèm theo cảm giác nóng ran, châm chích. Lúc này, người bệnh nên áp dụng cách giảm nhanh cơn đau bằng chườm đá. Hơi lạnh sẽ làm tê cục bộ, giúp giảm bớt các cảm nhận đau đớn của bệnh nhân và giảm viêm sưng khá hiệu quả.
Cách thực hiện: Cho đá viên vào khăn lông (túi vải) và áp trực tiếp lên vùng bị đau. Đợi khoảng 10-15 phút thì có thể thay đá và chườm đến khi cảm thấy tình trạng đỡ hơn.
2. Ngâm nước muối ấm
Không chỉ nên áp dụng để làm giảm nhanh cơn đau gout cấp, cách ngâm nước muối ấm được các bác sĩ khuyến khích bệnh nhân thực hiện hằng ngày để cải thiện bệnh.
Muối giàu hàm lượng magie, giúp giải độc, sát khuẩn, ngừa viêm tấy và hỗ trợ tim mạch. Ngoài ra nước ấm có tác dụng kích thích lưu thông máu, tăng thêm hiệu quả giảm đau nhanh.
Người bệnh gout có thể thêm gừng hoặc quế để tăng tác dụng diệt khuẩn giảm viêm, giúp giấc ngủ được ngon hơn.
Cách thực hiện: Cho 1-2 thìa muối hạt (loại muối chưa qua sơ chế) hòa tan cùng nước ấm 50 – 60 độ. Từ từ thả bàn chân vào chậu nước và ngâm đến khi nước gần nguội. Nếu thêm gừng/ quế, nên nấu cùng nước sôi vài phút để tinh chất ngấm vào nước ngâm.
3. Chườm muối nóng
Bên cạnh cách chườm đá, bệnh nhân khi bị cơn đau “hành hạ” có thể áp dụng cách đắp/ chườm muối nóng để giảm đau.
Cách thực hiện: Muối hạt rang trên lửa lớn cho nóng. Cần đảo đều tay và trút vào khăn lông (túi vải). Đắp trực tiếp túi muối lên vùng đau đớn để hạn chế sưng đau và giảm viêm sưng.
4. Ăn rau xanh và hoa quả
Một số loại trái cây có tác dụng làm tan các hạt lắng đọng của acid uric trong cơ thể và ngăn ngừa quá trình kết tủa làm xơ cứng khớp của hạt tophi.
Gồm có: ăn anh đào (cherry) hoặc uống nước ép anh đào, ăn dứa (thơm) hoặc uống nước ép thơm, ăn lá tía tố hoặc nước tía tô đặc, nước rau cần tây, nước lá sa kê, ăn đậu bắp luộc,…
Với cách làm giảm nhanh cơn đau gout cấp này, người bệnh cần thực hiện với một số lượng lớn và kiên trì vài ngày liên tục để thấy được công hiệu.
5. Rượu tỏi mật ong
Với những người có triệu chứng gout hay đang điều trị gout, bạn nên chuẩn bị sẵn một hũ rượu tỏi mật ong để phòng khi cơn đau gout cấp xuất hiện bất ngờ. Rượu tỏi mật ong có thể vừa uống vừa bôi để làm dịu bớt các cơn đau, giúp người bệnh có thể khôi phục hoạt động bình thường nhanh chóng.
Cách thực hiện: Dùng 1kg tỏi băm đun sôi với 500ml nước trong vài phút. Dùng 300 – 400ml mật ong nguyên chất và 1 lít rượu mía vào nồi và khuấy đều cho đến khi sôi trở lại. Tắt bếp và chờ nguội, cho vào hũ đựng kín có nắp.
Cách dùng: Khi đau, nên lấy 10-15ml rượu tỏi mật ong để uống cùng với dùng rượu tỏi mật ong này bôi lên vùng đau. Kết hợp với xoa bóp nhẹ nhàng vài phút để rượu tỏi ngấm vào da, khiến vùng bị đau nóng ran sẽ làm cơn đau thuyên giảm.
6. Kê chân cao
Cách giảm cơn đau gout cấp rất nhanh khác là dùng mẹo kê chân cao khi nằm nghỉ ngơi. Máu sẽ hạn chế lưu thông đến vùng bị gout, từ đó trực tiếp làm giảm sưng đau.
Cách thực hiện: Nằm ngửa trên giường, dùng gối mềm kê từ khớp gối trở xuống theo hướng cao dần. Đợi vài phút để thấy tác dụng.
7. Đắp lá bắp cải
Lá bắp cải chứa nhiều chất ngừa viêm chữa loét rất tốt. Vì vậy để giảm nhanh cơn đau gout cấp, người bệnh có thể áp dụng cách đắp lá bắp cải.
Cách thực hiện: Chỉ dùng phần lá, lấy chày cán mỏng cho dẹp. Đem lá hấp hoặc nướng cho nóng rồi đắp lên phần bị sưng. Thay liên tục vài lá khi nguội và dùng đến khi cơn đau giảm bớt.
8. Thuốc giảm đau gout cấp
Cách trực tiếp và đơn giản nhất phải kể đến là dùng thuốc giảm đau gout cấp. Các thuốc này sẽ tác động trực tiếp lên hệ thần kinh, là giảm bớt cảm giác đau đớn trên toàn bộ cơ thể, bao gồm cả bệnh gout.
Tuy nhiên để an toàn, các loại thuốc giảm đau gout cấp cần phải được dùng dưới sự kiểm soát và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Đồng thời cần nói rõ với bác sĩ về các chứng bệnh về tim mạch, dạ dày, huyết áp,… để được sử dụng loại thuốc phù hợp nhất.
- Thuốc chống viêm không steroid: được dùng phổ biến và rộng rãi trong các trường hợp đau nhức xương khớp cấp tốc vì tác dụng giảm đau nhanh chóng.
- Colchicin: là một trong những nhóm thuốc trị gout lâu đời nhất. Tác dụng của thuốc nằm ở mức giảm cơn đau nhưng kèm theo nhiều tác dụng phụ. Cần thận trọng khi sử dụng Colchicin để giảm gout cấp.
- Corticosteroid: thuốc được kê toa để giảm đau gout cấp trong thời gian ngắn ngày. Tuy nhiên thuốc có thể xuất hiện các tác dụng phụ hoặc phản ứng “lờn thuốc” nếu lạm dụng trong thời gian dài. Vì vậy tuyệt đối chỉ được sử dụng khi được sự đồng ý của bác sĩ.
Lưu ý
Cả ba loại thuốc giảm đau gout cấp đều chỉ đem lại công hiệu khiến cơn đau thuyên giảm trong thời gian ngắn, chưa thể đi sâu vào điều trị gout. Thay vào đó cần phải kết hợp thêm các nhóm thuốc hạ acid uric, thuốc hỗ trợ xương khớp phục hồi mới có thể mang lại kết quả chữa trị gout hiệu quả nhất.
Đừng quên uống thật nhiều nước mỗi ngày. Đặc biệt khi cơn đau gout cấp đang “làm phiền” lại càng cần phải uống nhiều nước. Nước lọc sẽ tăng khả năng hoạt động đào thải acid uric ra khỏi cơ thể và ngừa quá trình lắng đọng acid uric tại các khớp gây viêm đau.
Thông qua những thông tin về 8 cách làm giảm nhanh cơn đau gout cấp gây ra, bạn nên nắm được những biện pháp này để phòng ngừa. Đồng thời luôn chú ý đến vấn đề ăn uống, vận động cũng như điều trị gout theo phác đồ của bác sĩ y khoa để cải thiện tình trạng bệnh lý.
Bạn nên tham khảo thêm:
Cập nhật lúc 09:04 - 25/03/2019
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!