10 Bài Tập Yoga Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Lưng Và Cổ [Hướng Dẫn Từ A – Z]
Bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm là liệu pháp không còn xa lạ gì với nhiều người. Đây là phương pháp không những nhẹ nhàng, đơn giản mà lại còn có tác dụng giảm đau vô cùng hiệu quả.
Thoát vị đĩa đệm là một căn bệnh rất phổ biến và nguy cơ mắc phải rất cao. Nó không chỉ làm người bệnh đau đớn, mệt mỏi mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt hằng ngày. Người bệnh thoát vị đĩa đệm với tâm lý luôn muốn tìm một phương pháp để chữa trị bệnh vừa an toàn lại hiệu quả. Một trong những phương pháp thường xuyên được khuyến khích sử dụng là các bài tập yoga.
Các bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm cực hay
Bạn có biết yoga không những giúp cải thiện thể chất, tinh thần, tình cảm hay tâm linh của người tập mà còn có tác dụng hiệu quả với những người bị đau nhức như bị viêm khớp, thoái hóa khớp hay đặc biệt là thoát vị đĩa đệm. Những tư thế yoga nhẹ nhàng sẽ giúp thúc đẩy sự linh hoạt cũng như cải thiện thể lực một cách hữu hiệu.
Mời các bạn hãy cùng chúng tôi khám phá xem các bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm “vi diệu” đến đâu theo những cách dưới đây nhé!
Bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
Lưng là một phần chịu ảnh hưởng trực tiếp nặng nề nhất khi bị thoát vị đĩa đệm. Vì vậy, các bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm cũng phần nhiều là các bài tập hướng vào hỗ trợ điều trị vùng thắt lưng
Bài tập với quả bóng
Chỉ với một quả bóng, vừa đơn giản vừa dễ làm nhưng đảm bảo sẽ mang đến cho bạn một bài tập yoga không những chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả mà còn là bài tập giúp bạn rèn luyện thể chất cực tốt hằng ngày.
- Với các bài tập yoga với bóng, các khớp vai, lưng, mông của bạn sẽ trở nên linh hoạt và dẻo dai hơn. Các bài tập này sẽ giúp các cơ và xương khớp chuyển động tốt hơn.
- Bài tập yoga với bóng sẽ giúp bạn khắc phục được đau nhức vai và lưng.
- Các bài tập yoga với bóng còn giúp tăng liên kết trong và ngoài vùng lưng cũng như các bộ phận dễ chấn thương trong cơ thể.
Để thực hiện bài tập yoga với bóng, bạn cần chuẩn bị 1 quả bóng căng đầy đủ khí. Đảm bảo rằng bóng không bị yếu hơi bởi khi bóng quá mềm sẽ khiến bạn cảm thấy nhanh mỏi hơn.
Cách thực hiện:
- Hai chân dang rộng, lấy chân làm trọng tâm
- Nằm ngửa, ngả lưng lên bóng, hai tay có thể dang rộng, chắp lên trên hoặc bợ nhẹ vào đầu. Kết hợp hít thở đều đặn.
- Giữ yên tư thế, sau đó nhấn gót chân phải để trở về tư thế ban đầu. Thực hiện động tác 10-15 lần.
Bài tập bật lò xo
Bài tập bật lò xo là bài tập nhẹ nhàng đơn giản nhưng lại có tác dụng giúp kéo giãn cơ ở vùng lưng dưới, cơ đùi. Với bài tập bật lò xo, bạn cần chuẩn bị một tấm bạt lò xo đủ chắc chắn.
XEM THÊM: Nghệ sĩ Văn Báu chữa thành công thoát vị đĩa đệm thắt lưng tại Đỗ Minh Đường
Cách thực hiện:
- Đứng lên tấm bạt lò xo, nhắc một bên đầu gối lên và xuống rồi thực hiện tương tự với đầu gối còn lại.
- Thực hiện động tác trong 10 phút
Bài tập uốn cong lưng
Đây là bài tập có công dụng giúp đĩa đệm thắt lưng, nhất là vị trí L5 và S1 vào đúng vị trí của nó.
Cách thực hiện:
- Dang hai chân rộng bằng vai, chống hai tay ngang lưng.
- Uốn cong lưng ngực ra sau cho hết cỡ.
Bài tập bắc cầu
Bài tập bắc cầu sẽ mang đến cho bạn những công dụng sau:
- Giảm mệt mỏi và áp lực ở vùng lưng
- Xương khớp thắt lưng chắc khỏe hơn, cơ lưng cũng được tăng sức mạnh.
- Lồng ngực mở rộng, giúp loại bỏ căng thẳng vai và ngực, giảm các vấn đề về tuyến giáp.
- Cải thiện hệ tiêu hóa, giảm các triệu chứng đau bụng kinh và mãn kinh
- Giảm tình trạng căng thẳng, lo âu và đặc biệt là triệu chứng trầm cảm
- Bài tập cũng rất tốt cho người bị hen suyễn, viêm xoang và loãng xương.
Cách thực hiện:
- Nằm ngửa trên sàn, từ từ đẩy mông lên cao
- Dùng chân đẩy xuống đất để lấy lực nâng đỡ cơ thể.
- Tay đặt xuôi theo cơ thể và nâng phần thắt lưng.
- Giữ tư thế trong 15-20 giây và trở về trạng thái ban đầu. Thực hiện động tác 10-15 lần
Bài tập với tư thế rắn hổ mang
Với tư thế yoga rắn hổ mang sẽ có tác dụng:
- Đây là tư thế uốn lưng giúp cột sống chắc khỏe và linh hoạt hơn
- Giảm nhẹ các cơn đau dây thần kinh tọa và bệnh hen suyễn
- Giúp điều hòa sự trao đổi chất, cải thiện trọng lượng và vóc dáng
Cách thực hiện:
- Nằm sấp trên sàn hoặc thảm sạch, 2 tay duỗi, 2 chân khép
- Di chuyển 2 tay lên phía ngang vai, chống 2 tay xuống sàn, từ từ nâng người lên cao, kết hợp hít thở đều và nâng đầu lên cao. ( tưởng tượng động tác bạn đang thực hiện như hình con rắn hổ mang đang ngóc đầu dậy)
- Giữ yên tư thế trong 20-30 giây và trở về trạng thái ban đầu. Thực hiện 15-20 lần
Bài tập gập lưng
Đây là bài tập giúp hỗ trợ các dây chằng được cứng cáp và săn chắc hơn. Đồng thời cũng giảm tình trạng đau nhức, mệt mỏi vùng lưng.
ĐỌC NGAY: Giải Pháp Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm TOÀN DIỆN Được Chuyên Gia Khuyên Dùng
Cách thực hiện:
- 2 chân duỗi thẳng, lưng thẳng, hít thở nhịp nhàng.gập người xuống
- Chậm rãi gập người xuống, đầu chạm vào gối.
- Hai tay vòng ra phía sau lòng bàn chân, hai tay giữ hai ngón cái.
- Giữ tư thế trong 5-10 giây và trở lại trạng thái ban đầu. Thực hiện động tác 15-30 phút mỗi ngày
Bài tập với tư thế vặn mình
Đây là một bài tập với công dụng:
- Giúp thắt lưng mềm mại, linh hoạt
- Cải thiện cột sống, giúp cột sống thẳng hơn
- Kéo dài và tăng cường cơ vai, hông, lưng
Cách thực hiện:
- Ngồi trên sàn, 2 chân duỗi thẳng
- Co 1 chân và vắt chéo lên chân kia, tay vắt lên chân. Tay còn lại chống xuống sàn. Kết hợp hít thở đều đặn.
- Giữ yên tư thế trong 10 giây và trở lại trạng thái ban đầu. Thực hiện động tác 4-7 lần.
Bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
Bộ phận thứ 2 cũng chịu tác động của thoát vị đĩa đệm chính là cổ. Hãy tưởng tượng nếu như cổ của bạn lúc nào cũng đau nhức, tê buốt, ảnh hưởng đến các dây thần kinh xung quanh thì liệu bạn có thoải mái và làm việc hiệu quả không? Sao không thử học ngay các bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ sau đây:
Bài tập ngửa cổ lên trời
Cách thực hiện:
- Dang hai chân rộng bằng vai, đặt 2 tay song song với cơ thể.
- Ngửa cổ từ từ lên cao một góc 90 độ.
- Giữ yên tư thế từ 5-10 giây và trở lại trạng thái ban đầu. Thực hiện bài tập mỗi ngày với 4-6 lần vào buổi sáng hoặc buổi tối là hiệu quả nhất
Bài tập với tư thế gội đầu
Cách thực hiện:
- Nằm trên giường hoặc mặt phẳng hở, độ cao vừa ,có thể để đầu hướng ra ngoài ( giống tư thế được người khác gội đầu).
- Thả phần đầu và cổ qua điểm cuối của giường rồi giữ yên tư thế trong 30 giây. Trở lại trạng thái ban đầu và thực hiện khoảng 5 lần.
Các bài tập chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ hầu hết đều có tác dụng chung là giảm áp lực lên đốt sống cổ, đẩy lùi những cơn đau nhức, phục hồi chức năng đốt sống cổ, giúp các cơ, xương khớp rắn chắc và khỏe mạnh hơn.
Cách hít thở khi thực hiện các bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm
Theo các nghiên cứu cho thấy, cách hít thở cơ bản sẽ không tận dụng hết khả năng của phổi và công dụng thần kỳ của việc hít thở sâu trong quá trình luyện tập yoga.
Hít thở yoga nói riêng và hít thở khi thực hiện các bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm nói chung là sự kết hợp các cách hít thở thông thường nhưng phải sâu đến vùng bụng.
Hãy nghe bà Elena Brower- một giảng viên về yoga và thiền hướng dẫn cách hít thở khi bị thoát vị đĩa đệm sao cho đúng cách:
- Hít vào với một lượng khí ít- chậm- đều sao cho thành bụng phình lên. Đẩy nhẹ nhàng khí lên khung sườn và di chuyển tiếp tục lên lồng ngực
- Thở ra từ từ sao cho co bụng để khi đi từ xương mu về phía rốn. Thở ra một lượng ít- chậm- đều cho lồng ngực xẹp xuống, khung sườn hạ xuống và cuối cùng là thở hơi ra cho thành bụng xẹp xuống.
- Hít vào khi vẫn co bụng nhưng cố gắng nâng ngực lên
- Thở ra: Thở ra bằng bụng từ dưới lên trên, giữ cho phần dưới cơ thể ổn định.
Những lỗi sai thường gặp khi tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm.
Một số lỗi sai thường gay khi tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm như:
- Tập trung một điểm khiến cột sống bị uốn cong
Mọi người luôn có thói quen tập yoga thường chỉ tập trung tại một điểm là vùng trọng tâm. Với các bài tập thoát vị đĩa đệm, đối với các động tác uốn cong thì vùng thắt lưng là nơi chịu áp lực nhiều nhất. Nếu cứ tập trung vào một điểm duy nhất thì cột sống lưng sẽ chịu tác động trực tiếp và tổn thương nhiều nhất.
Nên thay vì chỉ tập trung vào một điểm, người tập nên uốn cong cả cột sống và hít vào, thở ra đều đặn bằng cách co bụng.
- Nhún vai gần tai hay cuộn vai về trước
Những cách này sẽ khiến vai bị căng, dẫn đến các áp lực lên cổ, vai và các khớp vai. Đồng thời làm hạn chế sự vận động của ngực. Cách khắc phục là nên mở rộng vai và kéo xương đòn bả vai xuống.
- Ngửa cổ ra sau quá mức và không di chuyển cổ
Giữ yên cổ quá lâu trong thời gian dài sẽ khiến khí huyết bị tắc nghẽn, tăng áp lực lên cột sống và các cơ bị căng cứng. Do đó người bệnh cần chú ý di chuyển cổ để tăng lưu lượng máu, hỗ trợ các cơ, cột sống giãn ra, giảm đau nhức, mỏi mệt hiệu quả hơn..
- Không khởi động trước và thư giãn sau khi tập
Bất kỳ một bài tập nào cũng vậy, việc đầu tiên vẫn nên là khởi động. Khởi động để làm nóng người, giảm sự căng cứng của các cơ, tránh tình trạng bị chuột rút, giúp bạn thực hiện động tác co duỗi, cúi, kéo giãn cột sống sẽ dễ dàng hơn.
Bên cạnh đó, sau khi tập xong, bạn cũng nên dành ra 5-10 phút thư giản, thả lỏng cơ thể để khí huyết lưu thông đều và tốt hơn.
Tập yoga là một một trong những biện pháp làm giảm các triệu chứng thoát vị đĩa đệm. Phương pháp này dễ thực hiện, tuy nhiên chỉ có tác dụng hỗ trợ chứ không thể loại bỏ căn nguyên gây ra chứng bệnh. Do vậy, ngoài việc thường xuyên luyện tập yoga đúng cách, các bạn cũng cần chủ động lựa chọn phương pháp khắc phục phù hợp, sớm đẩy lùi trứng bệnh, phòng ngừa biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe.
Giải pháp vàng phục hồi đĩa đệm lưng và cổ toàn diện từ bài thuốc Đỗ Minh Thoát Vị Thang
Đỗ Minh Thoát Vị Thang là bài thuốc Nam gia truyền phối ngũ từ hàng chục vị thuốc quý, thuộc sở hữu của nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Bài thuốc nổi tiếng với cơ chế tác động CHUYÊN SÂU giúp giải quyết tình trạng thoát vị đĩa đệm từ căn nguyên, phòng ngừa bệnh tiến triển nặng gây biến chứng nguy hiểm.
ĐỪNG BỎ QUA: Báo Chí Và Chuyên Gia Nói Gì Về Bài Thuốc Nam Gia Truyền Đỗ Minh Thoát Vị Thang
Bài thuốc là sự kết hợp hài hòa của các bài thuốc nhỏ, gồm: Bài thuốc xương khớp, Thuốc bổ gan giải độc, Thuốc hoạt huyết bổ thận, Thuốc kiện tỳ ích tràng, Thuốc xoa bóp. Phương thuốc được kết hợp bài bản theo nguyên lý “BỔ CHÍNH – KHU TÀ” nhằm mục đích mang lại hiệu quả TOÀN DIỆN:
- LOẠI BỎ CĂN NGUYÊN TỪ BÊN TRONG CƠ THỂ
- ĐẨY LÙI TRIỆU CHỨNG, PHỤC HỒI CHỨC NĂNG ĐĨA ĐIỆM
- NÂNG CAO SỨC KHỎE TỔNG THẾ, PHÒNG NGỪA BỆNH QUAY TRỞ LẠI
Các lương y, bác sĩ nhà thuốc sẽ tiến hành thăm khám trực tiếp, gia giảm bài thuốc phù hợp với cơ địa cá nhân và tình trạng bệnh của từng người. Có bệnh nhân chỉ cần dùng 2-3 bài thuốc nhỏ, có người phải dùng cả 5 bài thuốc mới đạt được hiệu quả tối ưu, đẩy lùi thoát vị đĩa đệm từ trong ra ngoài.
XEM THÊM: Chữa thoát vị đĩa đệm bằng thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường bao lâu thì khỏi?
Đỗ Minh Đường đã đầu tư xây dựng hàng loạt vườn chuyên canh thảo dược sạch theo tiêu chuẩn GACP-WHO, đảm bảo nguồn cung dược liệu sạch phục vụ phối ngũ nên bài thuốc Đỗ Minh Thoát Vị Thang. Vì vậy, người dùng có thể yên tâm sử dụng thuốc, không lo tác dụng phụ. Nhà thuốc hỗ trợ người bệnh đun sắc, cô đặc thuốc thành cao đặc, chỉ cần pha với nước ấm là dùng được ngay.
Đỗ Minh Đường còn xây dựng liệu trình hỗ trợ điều trị KIỀNG 3 CHÂN, kết hợp 3 mũi tấn công đồng thời:
- Uống thuốc Đỗ Minh Thoát Vị Thang
- Châm cứu, bấm huyệt
- Luyện tập, ăn uống tại nhà
Phác đồ cho hiệu quả nhanh hơn, tối ưu bệnh triệt để hơn, được VTV2 giới thiệu trong chương trình Khỏe thật đơn giản và fanpage chính thức của chương trình.
Phác đồ đẩy lùi Thoát vị đĩa đệm của Đỗ Minh Đường cho hiệu quả vượt trội, giúp hàng ngàn bệnh bệnh nhân thoát khỏi đau nhức, hồi phục tổn thương đĩa đệm, khôi phục khả năng vận động. NSƯT Văn Báu chia sẻ nhờ phương pháp tại Đỗ Minh Đường, chỉ sau 3 tháng, bệnh của chú đã khỏi đến 90%.
Chú Phạm Văn Đăng bị thoát vị đĩa đệm nghiêm trọng hơn cả nghệ sĩ Văn Báu. Đĩa đệm chèn ép dây thần kinh khiến chú Đăng mất khả năng đi lại, sinh hoạt phụ thuộc vào sự giúp đỡ của vợ. May mắn nhờ có Đỗ Minh Đường, chú đã khỏi bệnh, không chỉ đứng lên đi lại được mà còn có thể đạp xe đưa cháu đi học mỗi ngày.
XEM CHI TIẾT: Hành trình chú Đăng thoát bại liệt, khỏi thoát vị đĩa đệm nhờ Đỗ Minh Đường
Phản hồi khác của người bệnh về hiệu quả bài thuốc Đỗ Minh Thoát Vị Thang:
Có thể thấy thoát vị đĩa đệm là căn bệnh nguy hiểm, nếu không xử lý kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Bạn đọc nếu đang có dấu hiệu mắc bệnh, hãy liên hệ Nhà thuốc Đỗ Minh Đường để nhận tư vấn về phác đồ khắc phục bệnh hiệu quả:
- Hotline: 0989 072 221 (Hà Nội) – 0969 720 219 (TP HCM)
- Địa chỉ Hà Nội: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, Phường Liễu Giai, Ba Đình
- Địa chỉ Hồ Chí Minh: Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh
- Website: https://dominhduong.org/
XEM THÊM:
Cập nhật lúc 17:32 - 18/01/2022
Bình luận (68)
Thoái vị đĩa đệm này nguy hiểm thât, xưa cứ nghĩ đơn giản là thoát vị thì sẽ đau lưng thôi, nhưng hóa ra còn để lại nhiều biến chứng nguy hiểm đến vậy. Có khi còn tàn phế luôn
TOI VI CHU QUAN MA SUYT CHUT NUA THI PHAI NAM LIET GIUONG LUON. BH CO TUOI ROI NEN CUNG PHAI CAN THAN HON. GIO O NHA T CUNG DANG SUU TAM NHUNG BAI TAP THE DUC DE CO THE TU TAP DC O NHA
Ở nhà cháu có thấy mẹ cháu có uống thuốc rồi hay tập theo các bài tập này thấy có hiệu quả tốt, cháu gửi chú tham khảo nhé
https://www.24h.com.vn/tin-tuc-suc-khoe/tap-dau-khoe-day-voi-10-bai-tap-thoat-vi-dia-dem-cuc-hieu-qua-nay-c683a1021327.html
Thấy đài VTV2 cũng có phóng sự chữa bệnh thoát vị đĩa đệm của nhà thuốc dòng họ đỗ mình đường này:
Đã từng nghe nhà thuốc này trên VTV2, thấy BS Tuấn thực sự là người có chuyên môn cao, tâm huyết với nghể, dược liệu thì đảm bảo an toàn và sạch sẽ thấy đáng tin cậy để điều trị.
Mẹ m cũng đã được bác sĩ Tuấn điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm, thấm thoát mà đã năm có lẻ rồi. M còn nhớ hồi đó mẹ hay phải đi làm đồng nhiều, cũng lao động nặng thấy mẹ kêu đau lưng, tê mỏi chân, nhưng lúc ấy còn nhỏ nên chưa biết nhiều, chỉ biết đấm bóp vài cái cho mẹ đỡ đau thôi, dần già nếu có đau hơn thì mẹ thường lấy ngải cứu với vài hạt muối để chờm ấm cũng không có điều kiện kinh tế để đi khám. Đến bây giờ có điều kiện kinh tế hơn, biết quan tâm đến sức khỏe hơn m đưa mẹ đi khám thì BS đã chẩn đoán thoát vị đĩa đệm đa tầng độ 1 rồi, dặn ở nhà phải nghỉ ngơi nhiều , tránh mang vác nặng và cũng có kê thuốc cho. Nhưng m mang mấy thuốc đó đi đến hiệu thuốc hỏi thì biết là toàn thuốc giảm đau, giãn cơ thôi, ngaoif ra không có thuốc gì khác cả. Y rằng uống thuốc đỡ được tầm 2-3 tháng thì lại thấy mẹ kêu đau trở lại và lại đến viện và khám lấy thuốc. Độ khoảng 1 năm cứ triền miên như vậy thì mẹ m bắt đầu xuất hiện triệu chứng của đau dạ dày, đi khám thì bs bảo do uống quá nhiều thuốc giảm đau trong một thời gian dài nên gây nên việc đau dạ dày. Từ đó m bắt đầu cẩn thận hơn với thuốc Tây Y và nghĩ đến chuyển hướng sang thuốc Đông Y để điều trị cho mẹ. Qua tìm hiểu trên báo đài và người quen, mặc dù tìm hiểu rất kĩ nhưng m cũng dính phải thuốc Đông Y kém chất lượng 1 lần ấy, uống xong mẹ mình có đỡ nhưng được 1 tháng thì thấy mặt và tay chân phù hết cả lên mới biết là do thuốc có trộn thêm Corticoid. Đến lúc cảm thấy gần như tuyệt vọng rồi thì lại biết đến nhà thuốc Đỗ Minh Đường qua giới thiệu và trên VTV2 nhắc đến. Vậy là 2 mẹ con lại khăn gói lên tận HN để BS khám và kê thuốc cho. BS bảo bệnh này có đk ở lại châm cứu đc thì tốt nhưng vì nhà xa nên mẹ chỉ lấy thuốc uống bs Tuấn kê cho thuốc đặc trị bệnh xương khớp, thuốc bổ gan giải độc và thuốc hoạt huyết bổ thận. Mẹ thì vì quen dùng thuốc đông y nên việc uống thuốc cũng không mấy khó khăn, chỉ cò điều trong thời gian đầu uống ( khoảng 2 tuần gì đấy) cứ thấy mẹ kêu chân tay buồn bực, không hẳn đau nhưng cứ râm râm nhức, gọi điện hỏi thì BS Tuấn bảo do thuốc đang đi đến các kinh lạc để phát huy tác dụng nên đó là một trong những triệu chứng hết sức bình thường của thuốc đông Y. Sau khi bghe bs giải thích như vậy thì mẹ m cũng yên tâm và dùng thuốc tiếp tục. Được đâu sau đó 1 tháng m hỏi thì mẹ bảo bh cúi ngửa dễ dàng hơn rồi, tuy nhiên bê vật nặng thì vẫn cứ thấy nhói nhói một chút ở đằng sau lưng, đôi khi còn lan tận xuống gót chân nữa nhưng được cái là đêm ngủ không còn thấy đau nhiều và ngủ ngon hơn. 2 tháng thuốc cũng giảm nhưng cũng chưa được nhiều và đến khoảng 4 tháng thuốc thì mẹ khoe gần như các triệu chứng đã hết, cúi người, đi lại dễ dàng hơn và không còn cảm giác tê bì 2 chân nữa. Mẹ mình dừng thuốc và từ đó đến nay đã 1 năm rồi chưa thấy mẹ kêu đau nhức gì hết cả. Trộm vía, bệnh tuổi già thì không ai có thể tránh khỏi, tuy nhiên cứ hạn chế đc tí nào hay tí ấy mng ạ. quan trọng là dùng thuốc an toàn, chứ để bệnh này lại biến thành bệnh kia thì cũng khổ. Cảm thấy may mắn vì đã biết đến nhà thuốc ĐM
3 lọ đặc trị và bổ thận với bổ gan uống trong 1 tháng à bạn
À không c ạ, 1 tháng thì phải uống 3 loại thuốc còn số lượng mỗi loại thuốc thì phải do bác sĩ chỉ định đơn. tính ra cũng 2.4 triệu/ 1 tháng thuốc
chi phí điều trị đắt vậy cơ à, điều trị chi phí như này mấy tháng mà không khỏi thì biết làm sao
Thấy bảo uống thuốc này điều trị hiệu quả hết được đau nhức hơn thế nữa sức khỏe được đảm bảo không sợ tác dụng phụ. Nếu được thế thì chi phí này cũng không phải đắt. Tính ra tiền tôi đi châm cứu bấm huyệt dùng thuốc tây rồi thực phẩm chức năm cũng bao nhiêu tiền rồi.
Ông xã t làm nghề lái xe đường dài, chỉ có ngồi 1 chỗ thôi mà nhiều khi cũng đủ thứ bệnh sinh ra, từ trĩ rồi bh còn thêm cả thoát vị đĩa đệm nữa. Điều trị dai dẳng mãi không khỏi, đợt tháng rồi đi khám BS còn bảo có nguy cơ phải phẫu thuật. T đang phân vân không biết có nên phẫu thuật không, phẫu thuật chi phí cao nhưng không làm thì để lâu lại sợ biến chứng. Mng góp ý tư vấn cho m với,
Phẫu thuật xong vẫn có khả năng bị lai, trước m đưa bố đi phẫu thuật bs bảo tỉ lệ 50-50 nên lại thôi không phẫu thuật nữa. Giờ vẫn đang tìm kiếm thuốc để điều trị
Nhà thuốc Đỗ Minh Đường có cả châm cứu bấm huyệt à, tôi lại tưởng ở đây chỉ bán thuốc điều trị thôi
Co day, co bac si kham han hoi roi chi dinh dieu tri ma, t van hang ngay den day de duoc cham cuu va xbbh ket hop uong thuoc dieu tri. co thuoc ket hop voi cham cuu xbbh thi cung nhanh khoi hon
chi phí điều trị cả làm châm cứu bấm huyệt với uống thuốc là hết bao nhiêu vậy ak, thoát vị địa đệm này điều trị bao lâu mới hết
Tôi đang điều trị tại Đỗ Minh Đường với bệnh của tôi bác sĩ cho làm 7 buổi vật lý trị liệu với 1 liệu trình thuốc uống trong 3 tháng, chi phí đợt đấy ông xã thanh toán nên cũng không có để ý. Nhưng thấy bảo giá mỗi loại thuốc được niêm yết rồi chỉ khác nhau liều lượng mỗi loại do bác sĩ kê thôi.
Mọi người này, ai bị thoát vị đĩa đệm vào đọc bài viết này mà tham khảo cách chữa trị này https://www.chuyenkhoaxuongkhop.com/thoat-khoi-noi-am-anh-bai-liet-nho-giai-phap-chua-thoat-vi-dia-dem-an-toan.html
Ở đây điều trị thuốc bắc à, như vậy có hiệu quả được không. Mình thấy bảo thoát vị đĩa đệm khó chữa lắm, còn phải kéo dãn rồi có khi phải mổ nữa mà
trước đây mình cũng nghĩ như bạn đấy. Bị thoát vị thắt lưng L4,5 đi chữa trị bệnh viện mấy tháng mà chẳng đỡ tí nào, đau buốt hết từ lưng xuống chân nhiều hôm đi đau phát khóc. Đi đến ĐMĐ ôm tâm lý hên xui thôi vì cũng nghĩ tây y tiến bộ thế còn chả ăn thua, đông y liệu có ổn không. Lúc đến nhà thuốc gặp bác sỹ, được bs Tuấn khám, cẩn thận chi tiết cũng thấy hơi hơi yên tâm tí, khám xong bác tư vấn mình điều trị kết hợp châm cứu với uống thuốc của nhà thuốc, làm châm cứu bấm huyệt mới đầu còn đau nhưng sau thấy đỡ mà người nhẹ nhõm hơn hẳn. Làm hết liệu trình châm cứu bấm huyệt bác sĩ chỉ định thì mình dừng rồi chỉ uống thuốc để điều trị. Kiên trì đến hơn 2 tháng cảm giác đau nhức giảm đến 70%, vận động thấy dễ dàng hơn, đêm ngủ cũng ngon hơn nữa ấy. Thật là hợp thầy hợp thuốc vẫn là trên hết.
Thấy bảo thuốc uống là thuốc đông y nhưng không phải là dạng thang sắc mà thuốc có dạng cao uống tiện dùng luôn đúng không ông bạn
Đúng rồi Anh ơi, thuốc có dạng cao đặc đóng trong hũ thủy tinh, thuốc uống chỉ cần hòa chung thuốc với nước cho tan ra để nguội là uống được luôn, đỡ được khoản thời gian với chi phí sắc thuốc/
bệnh không điều trị thì bị chuyển nặng biến chứng này nọ nhưng mà điều trị có xong đâu, uống thuốc vào điều trị bệnh đã không khỏi được thì chứ người lại còn bị mệt mỏi khó chịu hơn trước chứ
Thoát vị đĩa đệm đốt sống lưng 3 năm rồi chữa bằng phương pháp gì cho hiệu quả tốt nhaatsm nhờ bác sĩ tư vấn giúp em phương pháp điều trị. Xin cảm ơn!
M o xa khong co dieu kien den kham va cung khong co nhieu tien de dieu tri, chi mua thuoc uong thoi ma khong cham cuu va xbbh thi co do duoc nhieu khong
không đi chạy chữa sớm, thành ra lâu năm quá thì lại khó khỏi. Ko có đk đến châm cứu thường xuyên thì mua thuốc uống và tập vận động theo chỉ dẫn của bác sĩ cũng đỡ được nhiều. Chứ để lâu sao lại sinh biến chứng thì khổ
Ba em chỉ uống mỗi thuốc điều trị hiệu quả vẫn tốt, đau nhức vẫn giảm ăn uống ngủ nghỉ tốt hơn, em được bác sĩ tư vấn điều trị cho ba nói là điều trị kết hợp đươc cùng với vật lý trị liệu thì giúp cho hiệu quả điều trị nhanh hơn.
tb uống bao nhiêu lâu thì khỏi nhỉ
Tùy từng mức độ nặng nhẹ mà thời gian điều trị khác nhau. Nhưng bị bệnh này thì cứ xác định ít cũng phải 2 tháng nhé. Thuốc đông y tác dụng nó không nhanh như Tây Y đâu.
Mẹ mình đã bị thoái vị 1 năm nay có điều trị bằng thuốc Tây Y nhưng không đỡ, gần đây mẹ kêu chân Phải đang yếu hơn chân trái, thi thoảng còn thấy tê bì xuống tận mu bàn chân. Liệu như ậy có phải bị biến chứng của thoái vị đĩa đếm không nhỉ. m lo quá
Tình trạng như thế là bị nặng hơn thì nên đi khám điều trị cho sớm, để lâu không may ra lại mất luôn khả năng vận động đó,
Cho hỏi nhà thuốc đỗ Minh kia là chỗ ngõ 97 Văn Cao nhỉ, ko biết khám những ngày nào trong tuần vậy, giờ giấc như nào. M tính đưa mẹ đến khám và thử uống thuốc đông y xem sao, chứ thuốc Tây cả năm không thấy khỏi gì, cứ bị đi bị lại suốt
Đúng địa chỉ đấy r. BS làm việc tất cả các ngày trong tuần
Sáng: 8h00 -12h00
Chiều: 13h30 -17h30 b ạ
Tôi cũng đang quan tâm đến điều trị bệnh thoát vị tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường, đọc bài viết này thấy thông tin có ích chia sẻ để mọi người cùng tìm hiểu https://dominhduong.com/bai-thuoc-chua-xuong-khop-dong-ho-do-minh-duong-1487.html
NHIEU BIEN CHUNG DANG SO QUA. TRUOC GIO KHONG BIET NEN KHONG THAY SO. DUNG LA DIEC KHONG SO SUNG MA
giờ nhiều ng bị thoát vị nhưng không pahir ai cũng biết mức độ nguy hiểm của nó, âm thầm mà hậu quả ghê gớm vô vùng. hix
Bị thoát vị đĩa đệm thì nên khám chữa bằng tây y hay đông y vậy mọi người? Nghe nói chữa đông y tốt nhưng mà lâu không biết cụ thể thế nào
dùng thuốc tây thì đúng là hiệu quả giảm đau nhanh thật đấy nhưng lại không khỏi mà dùng nhiều hại lắm. Tôi đang dùng thuốc tây mấy tháng rồi, uống thuốc này hay sót ruột mà thỉnh thoảng lại bị hoa mắt chóng mặt. Nghe nói đông y không hại cơ thể nhưng không biết thế nào.
Em cũng phân vân giống các chị nên có tìm hiểu trên mạng tìm được bài này, các chị đọc tham khảo xem, thuốc của Đỗ Minh Đường này là thuốc nam, thấy nhiều người chữa khỏi trong đó có cả những người nổi tiếng cũng dùng http://benhviemxuongkhop.com/chua-thoat-vi-dia-dem-bang-dong-y-co-tot-khong-chuyen-gia-tu-van-n4587.html
Thuốc đông y giờ cũng sợ nhưng em có nghe thông tin bảo là thuốc của Đỗ Minh Đường này là thuốc nam, họ dùng các dược liệu họ tự trồng trong nước để đảm bảo được hiệu quả với an toàn cho người dùng có đúng không vậy
Tôi thấy đau nhức thắt lưng mấy tháng nay rồi, có ra hiệu thuốc mua thuốc giảm đau về uống nhưng ngày càng thấy đau nhói, không biết có phải bị thoát vị đãi đệm không? Bệnh này có nguy hiểm lắm không các bác ơi?
Cái này thì chưa chắc có phải là thoát vị đĩa đệm không hay chỉ là đau nhức bình thường, như mẹ tôi thì cũng bị đau nhức vùng lưng, cúi người khó khăn, thỉnh thoảng bị đau cả vùng mông đùi, tê xuống cả chân thì đi khám bác sĩ bảo bị thoát vị đĩa đệm L4-L5. Anh đi bệnh viện khám cho chắc chắn. Có bệnh thì chữa luôn.
Ôi thoái hóa với thoát vị xương khớp giờ bao nhiêu người mắc mà chủ quan không đi khám rồi bị biến chứng, có người còn liệt nữa đấy. Không đùa được đâu !
Có ai dùng thuốc của Đỗ minh đường chưa? thấy có khỏi thoát vị đĩa đệm không? tôi đi chữa cả đông tây y các kiểu rồi nhưng vẫn chẳng ăn thua, thấy chỗ này nổi tiếng đấy nhưng có hy vọng được hay không đây
Thuốc tốt đó, bố tôi trước đây bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng, nhiều lúc đau quá không dậy nổi mà nằm một chỗ cũng đau. Được người quen chỉ đi đến đây khám, giờ đang dùng thuốc nhà Đỗ Minh Đường đây. Dùng được tầm 2 tháng rồi, thấy bố tôi giờ có thể đi lại vận động, cũng không thấy mất ngủ vì đau nhức nữa. Tiến triển kahr quan lắm, dùng thuốc có tiến triển nên có động lực cho ông uống thuốc đều mỗi ngày.
Anh chị nào có địa chỉ hay số điện thoại liên hệ nhà thuốc này cho em xin với, em cảm ơn.
Trong bài viết có đó bạn ơi, tôi ở Hà Nội thì qua chỗ Số 37A ngõ 97 Văn Cao, Liễu Giai, Ba Đình, còn tp HCM thì tôi cũng không rõ, bạn lật lại bài viết xem xem không thì tôi có số điện thoại bác sĩ Tuấn chữa cho tôi đây, liên hệ với bác sĩ mà hỏi 0963 302 349
Nhà thuốc này khám chữa bệnh như nào vậy, thấy có cả chú Văn Báu cũng chữa ở đây khỏi bệnh, tôi uống thuốc mãi rồi không khỏi, muốn tìm xem có phương pháp nào tốt hơn không https://tienphong.vn/nghe-si-van-bau-chua-thanh-cong-thoat-vi-dia-dem-that-lung-tai-do-minh-duong-post1299722.tpo
Chữa bằng thuốc nam gia truyền với có làm cái châm cứu bấm huyệt nữa, Nhưng cái châm cứu bấm huyệt như tôi làm có khoảng 10 ngày đầu rồi sau đó chỉ uống thuốc thôi, mà điều trị mỗi người sẽ có phác đồ khác nhau nên cần phải hỏi bác sĩ cho rõ
Sao mình thấy trong thành phần thuốc nhiều thuốc quá thế, có đến mấy loại thuốc cả uống cả xịt. Tôi không muốn uống thuốc chỉ cần dùng thuốc xịt được không?
Có ai đang chữa thoát vị đĩa đệm ở ĐMĐ không? Liệu trình khám ở đây như thế nào vậy? Khám có mất nhiều thời gian, có phải chờ đợi lâu không?
Đến khám thì mang phim chụp đi bác sĩ xem phim chụp rồi bác sĩ bắt mạch tư vấn cho tôi. Còn thuốc chữa thì Bác sĩ bảo là tùy vào tình trạng mỗi người nên có liệu trình khác nhau đó. Như tôi thì bác sĩ kê cho liệu trình thuốc uống trong 4 tháng kèm với 3 lần đến nhà thuốc bấm huyệt nữa. Được cái bác sĩ ở đây nhiệt tình lắm không như mấy chỗ khác tôi từng đến, lại không mất phí khám,
Nhà thuốc có đặt lịch khám trước đó, nếu chị không muốn chờ lâu thì nên đặt lịch trước với bác sĩ, sđt đây nè 0963 302 349 – 0984 650 816. Trước em không biết đến cái đặt lịch này nên khi đến đông phải ngồi đợi hơi lâu.
Ở đây có gửi thuốc theo bưu điện về nhà được không các chị nhỉ? Em ở xa quá không có điều kiện ra thành phố lớn khám được, em bị thoát vị đĩa đệm vùng cổ dùng thuốc bệnh viện tỉnh kê cho rồi mà lại không hiệu quả
Giống mình này, mình chỉ đi khám 1 lần thôi, xong bác sĩ đều gửi thuốc về tận nhà cho mình dùng nên không phải đi lại nhiều, tiện lắm. Liên hệ qua facebook hoặc số điện thoại của họ là được
Tôi đi khám ở bệnh viện về rồi, có cả phim chụp chiếu với sổ bệnh nữa thì giờ tôi tự mua thuốc về uống đc không nhỉ? tại biết bệnh rồi đi khám làm gì nữa cho mất thời gian ha.
Bác sĩ giúp tôi xem tôi bị thoát vị đĩa đệm lưng nặng, bị mấy năm nay, hiện tại đi đứng rất khó khắn thì uống được thuốc như nào
Tôi bị thoát vị đĩa đệm với bị đau dạ dày lâu năm rồi thì uống thuốc đông y có khỏi được không, uống thuốc này vào thì dạ dày có bị ảnh hưởng hay không?
Tôi năm nay còn chưa đến 30, vẫn đang trong tuổi thanh niên mà đã bị thoát vị đĩa đệm cổ rồi, tôi cứ nghĩ bệnh này chỉ có người già bị. Thật không nghĩ tới mới hai mấy tuổi đầu cũng có thể mắc bệnh này. Giờ nó ảnh hưởng không chỉ công việc mà còn cuộc sống của tôi nữa. Tôi stress kinh khủng, nên ai mà có dấu hiệu gì về xương khớp thì nên đi khám sớm mà chữa nhé, đừng chủ quan vì mình còn trẻ.
Ôi đọc cmt của mọi người mới biết bệnh này nguy hiểm đến vậy ! Có cách nào phòng ngừa không anh chị ơi? Chỉ em biết với.
Chị chỉ cần chú ý thói quen sinh hoạt với làm việc thôi. Ăn nhiều đồ chứa canxi, hoa quả các loại. Nếu rảnh thì chăm tập thể dục 1 chút. Đặc biệt là nếu có dấu hiệu đau nhức thì nên đi khám luôn. Đó, lời bác sĩ dặn tôi đó.
Tôi thấy nhà thuốc này được nhắc đến nhiều, có lên hẳn VTV luôn, thuốc nam tôi chưa dùng bao giờ nhưng tìm hiểu nghe bảo thuốc này chữa vào gốc bệnh nên hiệu quả mà lại an toàn nữa, có đúng không vậy https://dominhduong.com/chuyen-gia-noi-gi-ve-bai-thuoc-chua-thoat-vi-dia-dem-cua-do-minh-duong-1602.html
Nhà thuốc này em cũng đang dùng thuốc của họ đây. Không biết những cơ sở đông y khác như nào nhưng ở đây em thấy họ làm tốt khoản nguyên liệu lắm, toàn là dược liệu họ tự trồng nên uống thuốc cũng yên tâm, còn hiệu quả thì nghe cơ chế đông y là chữa vào gốc bệnh nên hiệu quả lâu dài. Em uống thuốc đến nay được 1 tháng thì cũng thấy cơn đau nhức đã giảm hơn so với trước, thấy khả quan tốt.
Nếu mà có được thuốc tự trồng như này thì tốt quá, tôi nghe thông tin về dược liệu bẩn, hàng kém chất lượng nhiều mà cũng thấy sợ. thuốc kê bác sĩ hẳn hoi còn không khỏi, mua phải mấy cái thuốc dởm thì không khéo còn nằm viện
Chuẩn rồi, giờ thuốc nam dùng cũng phải đắn đo lên xuống, tìm hiểu kĩ lắm mới dám dùng đấy, chứ mua thuốc linh tinh là dễ chết lắm. Tôi cũng thấy nhà thuốc ĐMĐ này tự trồng tự thu thảo dược luôn, thấy bảo là đạt chuẩn CO – CQ của Bộ y tế luôn đó. nguồn thuốc cũng đảm bảo nên dùng cungz thấy an tâm.
toi thay co thuoc dang cao voi dang vien la dung nhu the nao vay? uong thuoc nay co lau lam khong?
Thuốc dạng cao thì để hòa vào với nước mà uống luôn, tiện lợi lắm, còn dễ uống nữa, không bị khó uống như thuốc sắc trước đây. Còn thời gian dùng thuốc thì tuy theo loại bệnh với tình trạng cơ thể của chị mà bác sĩ sẽ kê đơn thuốc khac nhau đấy. Nhà thuốc còn kết hợp cả xoa bóp với châm cứu trong 10 ngày đầu uống thuốc nữa đấy
Mọi người ơi bố em bị thoát vị đĩa đệm, nặng lắm, giờ ông không tự đi lại được, vệ sinh ăn uống đều cần có người giúp. Em có hỏi qua bác sĩ gần nhà thì anh ấy bảo có lẽ phải phẫu thuật mất. Em lo lắm, không biết phẫu thuật có khỏi đc luôn không, rồi có ảnh hưởng gì không nữa.
sao lai de nang the nay ma ko dua di kham som, mo nhieu rui ro lam, ma co phai mo 1 lan dau, mo nhieu lan. ma mo xong con chua chac da khoi, nhieu nguoi con bi bien chung roi liet ca doi day, thoi.