Xin hỏi! Tôi tên Nguyễn Văn Thành, năm nay 40 tuổi, hiện đang làm nghề lái xe taxi. Khoảng 2-3 tháng nay, tôi thường cảm thấy đau mỏi ở vùng xương bả vai. Nhất là vào buổi sáng thức dậy, vùng vai có cảm giác bị kéo giãn ra và tê buốt rất khó chịu.

Tuy nhiên, cơn đau không kéo dài nên tôi cũng không để ý lắm. Gần đây cơn đau lại tái phát, ngoài đau ở vùng bả vai tôi còn cảm thấy hai cánh tay tê mỏi hoạt động khó khăn. Tôi thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt nên rất khó tập trung làm việc. Rất mong bác sĩ cho tôi biết, chứng đau mỏi xương bả vai có nguyên nhân do đâu? Cách điều trị căn bệnh này như thế nào? Tôi xin cảm ơn rất nhiều!

(Nguyễn Văn Thành, Bình Chánh, TP.HCM)

TRẢ LỜI:

5 nguyên nhân gây đau mỏi xương bả vai phổ biến

Khi hệ thống dây thần kinh cảm giác của tủy sống bị rối loạn, người bệnh sẽ gặp phải tình trạng đau mỏi xương bả vai. Hầu hết những bệnh nhân mắc phải căn bệnh này là những người thường xuyên làm việc trước màn hình máy tính hoặc người làm các công việc như trực điện thoại, tài xế lái xe, thợ may,…

Với tính chất công việc ngồi lâu tại một chỗ, bệnh nhân rất dễ gặp phải tình trạng đau mỏi xương bả vai. Nếu chẳng may mắc phải căn bệnh này, người bệnh sẽ phải đối diện với tình trạng đau nhức dữ dội ở vùng bả vai, tê nhức tay và sống lưng. Dưới đây là 5 nguyên nhân chính gây ra căn bệnh này, bệnh nhân cần biết để có thể dễ dàng kiểm soát bệnh kịp thời.

1/ Tư thế làm việc, sinh hoạt không đúng

Không ít bệnh nhân bị đau mỏi ở xương bả vai, cổ gáy bởi tình trạng làm việc sai tư thế. Nếu bạn ngồi làm việc tại văn phòng, trước màn hình máy tính trong thời gian lâu sẽ đứng trước nguy cơ mắc bệnh khá cao. Việc bấm máy tính hoặc lái xe trong quãng thời gian dài không đúng tư thế sẽ rất dễ gây ra tình trạng chèn ép khớp vai.

Bên cạnh đó, việc bạn nằm ngủ hay xem tivi không đúng tư thế cũng sẽ khiến máu lưu thông kém và gây đau nhức ở vùng xương bả vai. Đặc biệt là những người cao tuổi, càng lớn tuổi thì quá trình lão hóa của cơ thể càng diễn ra mạnh mẽ khiến xương khớp mất đi độ chắc khỏe, độ co giãn của cơ bắp cũng suy giảm dễ gây ra các cơn đau nếu người bệnh sinh hoạt không đúng tư thế.

2/ Rối loạn vận động của xương bả vai

Với một số người thường xuyên làm việc ở môi trường căng thẳng, áp lực, thường xuyên tập trung vào máy tính cả ngày, các cơ vai liên tục hoạt động sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn vận động của xương bả vai. Biểu hiện của căn bệnh này là vùng cổ bị đau mỏi, vai gáy sẽ bị kéo căng. Kèm theo đó là tình trạng đau nhức, khó chịu ở bả vai, khiến bệnh nhân vô cùng mệt mỏi.

3/ Viêm gân chóp xoay ở khớp vai

Viêm gân chóp xoay ở khớp vai cũng là một trong những nguyên nhân khiến người bệnh bị đau mỏi xương bả vai. Khi mắc phải căn bệnh này, người bệnh sẽ có cảm giác đau nhức, khó chịu ở vùng khớp vai. Điều này khiến cho sinh hoạt của người bệnh bị ảnh hưởng, bệnh nhân không thể giơ tay lên trên, cũng không thể xoay tay được. Ngoài ra, bệnh nhân sẽ bị đau âm ỉ ở vùng vai và cơn đau kéo dài liên tục, làm người bệnh rất khó chịu khi khớp vai bị cấn xé rách gân chóp xoay.

4/ Chấn thương vùng bả vai

Một số bệnh nhân bị chấn thương vùng bả vai thường do bị va đập, té ngã, gãy xương trong quá trình lao động và sinh hoạt hàng ngày cũng có thể gây ra tình trạng bị đau mỏi xương bả vai. Với những chấn thương ở bả vai, nếu không được tiến hành điều trị sớm, cơn đau có thể tái phát sau khi đã lành bệnh.

Ngoài ra, việc người bệnh bị chấn thương vùng bả vai có thể gây ra tình trạng lệch vai. Nếu tình trạng lệch vai diễn ra trong một khoảng thời gian dài, bệnh nhân sẽ rất dễ đối diện với những cơn đau nhức khó chịu. Do đó, người có tiền sử chấn thương vùng bả vai cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị đau mỏi xương bả vai.

5/ Một số bệnh lý xương khớp khác

Bên cạnh những nguyên nhân trên, bệnh nhân bị đau mỏi xương bả vai còn do một số bệnh lý khác như vẹo cổ bẩm sinh, dị tật, thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, lao cột sống, u hố sau, ung thư,… Những căn bệnh này có thể khiến bệnh nhân bị đau mỏi ở vùng vai gáy.

Cơn đau có thể lan từ vùng gáy ra một bên cổ và tay hoặc lan xuống một bên hay hai bên bả vai và cánh tay. Ngoài triệu chứng đau, người bệnh còn có thêm dấu hiệu bị hoa mắt, chóng mặt, ù tai, khó nuốt và rối loạn chức năng, liệt một số dây thần kinh liên quan.

Cách điều trị đau mỏi xương bả vai hiệu quả nhất

Để xác định chính xác bản thân có mắc phải căn bệnh đau mỏi xương bả vai hay không, bệnh nhân cần phải nhanh chóng đến cơ sở y tế có chuyên khoa xương khớp để được các bác sĩ kiểm tra và đưa ra chẩn đoán cụ thể. Từ đó, các bác sĩ sẽ lên phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng của mình.

Trong những trường hợp bệnh do hoạt động quá sức, do sai tư thế làm việc hoặc nghỉ ngơi thì không có gì đáng lo ngại. Người bệnh sẽ được bác sĩ chỉ định điều trị dễ dàng bằng thuốc kết hợp với vật lý trị liệu. Tuy nhiên, nếu nguyên nhân gây bệnh do các bệnh lý xương khớp thì bệnh nhân cần phải thận trọng. Những bệnh lý này có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và khả năng vận động của người bệnh nên cần được phát hiện sớm để điều trị kịp thời.

Bên cạnh đó, bệnh nhân nên sử dụng cao dán, xoa bóp bả vai để giảm đau nhanh chóng. Mặt khác, người bệnh vẫn có thể áp dụng một số bài tập vật lý trị liệu như xoa bóp, massage, chườm nóng,… kết hợp với việc nghỉ ngơi, thư giãn để cải thiện bệnh tốt nhất.

Trong thời gian này, người bệnh không nên vận động mạnh và làm việc quá sức để tránh làm tổn thương gây đau cơ bả vai. Bên cạnh đó, bệnh nhân cần phải kết hợp chế độ nghỉ ngơi và luyện tập hợp lý với các bài thể dục nhẹ nhàng. Ngoài ra, bổ sung canxi và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể và tránh sử dụng bia rượu, thuốc lá, chất kích thích… là một điều vô cùng cần thiết để hạn chế những cơn đau và bảo vệ xương khớp hiệu quả.

Hy vọng những lời giải đáp trên sẽ giúp bệnh nhân hiểu rõ hơn nguyên nhân cũng như cách chữa bệnh đau mỏi xương bả vai. Tốt nhất, người bệnh nên tiến hành thăm khám sớm nếu gặp phải các triệu chứng đau nhức vùng vai. Với căn bệnh này, việc phòng ngừa bệnh là rất cần thiết. Chính vì vậy, mọi người nên biết cách phòng ngừa bệnh để bảo vệ sức khỏe cho bản thân mình.

→ Có thể bạn quan tâm:

• • Bài thuốc chữa thoái hóa khớp vai bằng đông y
  • 6 cách chữa thoái hóa khớp vai nhanh chóng, bạn nên biết
  • Chữa viêm khớp vai như thế nào mới hiệu quả?