Thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì để giảm đau nhức và giải pháp trị bệnh hiệu quả?

Thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì và điều trị bằng cách nào hiệu quả là vấn đề người bệnh cần quan tâm. Chế độ ăn uống là một phần hỗ trợ quá trình chữa bệnh. Và muốn khỏi bệnh bạn cần có 1 giải pháp điều trị toàn diện làm chậm quá trình lão hóa, tái tạo xương khớp, đẩy lùi triệu chứng, tốt cho cơ thể.

Xem thêm: 5 dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ và cách chữa hiệu quả ngay từ liệu trình đầu tiên

Thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì và kiêng ăn gì để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả?

Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng lão hóa tại vị trí các đĩa đệm giữa các đốt sống cổ dẫn đến viêm dày, lắng tụ canxi ở hệ thống dây chằng gây hẹp rễ thần kinh. Các triệu chứng thoái hóa cột sống cổ điển hình là đau, mỏi, tê bì vùng cổ. Các cơn đau có thể lan lên đầu, vai, gáy và 2 tay. Lâu dần dẫn đến yếu, liệt, hạn chế vận động vùng cổ và ảnh hưởng đến các bộ phận mà rễ thần kinh bị chèn ép.

Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ xuất phát từ quá trình lão hóa xương khớp nên thường xảy ra ở lứa tuổi từ 40 – 60. Tuy nhiên, chế độ ăn uống, sinh hoạt, tư thế làm việc không khoa học khiến bệnh ngày càng có xu hướng trẻ hóa ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống và công việc.

Trong quá trình điều trị thoái hóa cột sống cổ, chế độ ăn uống rất quan trọng. Theo đó, người bệnh cần bổ sung nhóm thực phẩm giúp làm chậm quá trình lão hóa xương khớp, bổ sung dịch nhầy khớp, kích thích sản sinh sụn khớp, tăng cường sức đề kháng. Vì vậy, nếu đang băn khoăn thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì thì bạn cần bổ sung ngay nhóm các thực phẩm sau:

Thực phẩm giàu Omega 3

Omega 3 được xem là thành phần quan trọng cấu tạo nên sụn khớp, đĩa đệm, cột sống. Vì vậy, bổ sung nhóm thực phẩm chứa Omega 3 từ cá biển,cá mòi, cá ngừ, cá hồi… rất tốt cho người thoái hóa cột sống cổ trong quá trình hỗ trợ tái tạo sụn khớp.

Thoái hóa đốt sống cổ nên bổ sung sữa và chế phẩm từ sữa

Sữa chứa nhiều canxi là thành phần chủ yếu cấu tạo nên xương. Sử dụng sữa và các sản phẩm từ sữa theo chế độ hợp lý sẽ giúp xương chắc khỏe, giảm nhẹ các triệu chứng thoái hóa cột sống và đẩy nhanh tiến trình điều trị.

Danh sách thực phẩm người thoái hóa đốt sống cổ nên và không nên ăn
Danh sách thực phẩm người thoái hóa đốt sống cổ nên và không nên ăn

Thoái hóa cột sống cổ nên ăn thêm trứng

Vitamin D có trong trứng giúp tăng hấp thu canxi, tăng cường dưỡng chất cho xương. Do đó, bổ sung 1 quả trứng mỗi ngày là giải pháp vàng cho người bệnh thoái hóa cột sống giảm tình trạng đau nhức.

Các loại rau xanh đậm, trái cây giàu vitamin C

Các loại rau dồi dào vitamin và khoáng chất như: Cải xoong, súp lơ xanh, rau bina, cải xoăn… giúp làm chậm quá trình lão hóa xương khớp, đẩy lùi và phòng tránh thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả.

Các loại trái cây giàu vitamin C như: ổi, cam, quýt, bưởi, dâu tây… có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa xương giúp xương chắc khỏe và giảm các triệu chứng thoái hóa cột sống lưng, cổ.

Ngoài vấn đề thoái hóa cột sống cổ nên ăn gì, người bệnh cần chú ý thoái hóa cột sống cổ kiêng ăn gì để không cản trở quá trình điều trị. Theo đó, người bệnh nên tránh xa các loại thực phẩm chữa nhiều chất béo, đồ ngọt, các món ăn nhiều đường, các loại thịt đỏ.

Xem thêm: Thoái hóa đốt sống cổ uống thuốc gì nhanh khỏi nhất theo lời khuyên bác sĩ

Giải pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ một cách tự nhiên hoàn chỉnh nhất hiện nay

Tuân thủ chế độ ăn uống khoa học là yếu tố cần nhưng chưa đủ để điều trị thoái hóa cột sống hiệu quả. Chế độ dinh dưỡng hợp lý chỉ giúp hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng nên muốn khỏi bệnh cần phải kết hợp với phác đồ điều trị hiệu quả và an toàn.

Lão hóa xương khớp dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ là quá trình tự nhiên của cơ thể. Nên điều trị bệnh cũng cần 1 cơ chế làm chậm quá trình lão hóa một cách tự nhiên, đẩy lùi bệnh từ căn nguyên và loại bỏ triệu chứng, ngăn tái phát.

Vì vậy, các bác sĩ YHCT đầu ngành tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc đã hoàn thiện giải pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ một cách tự nhiên và toàn diện.

Giải pháp đó là tổng hòa của sản phẩm trị thoái hóa cột sống Hoạt huyết Phục cốt hoàn kết hợp với liệu pháp châm cứu, bấm huyệt cùng tài hiệu hướng dẫn chi tiết chế độ dinh dưỡng và các bài tập thoái hóa đốt sống cổ. Đây là giải pháp được các chuyên gia xương khớp đầu ngành đánh giá cao về mức độ an toàn và hiệu quả.

Kết hợp chế độ ăn uống, bài tập và sản phẩm Hoạt huyết Phục cốt hoàn – Giải pháp chữa thoái hóa đốt sống cổ tối ưu

Yếu tố then chốt trong phác đồ điều trị thoái hóa cột sống cổ tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc đến từ sản phẩm Hoạt huyết Phục cốt hoàn. Với thành phần hoàn toàn tự nhiên từ các thảo dược quý Hầu vĩ tóc, Na rừng, Hy thiêm, Gối hạc, Hoàng cầm… Thảo dược được lựa chọn, kiểm nghiệm khắt khe và bào chế theo tiêu chuẩn GMP lưu giữ hoàn hảo dược chất tự nhiên phát huy tối ưu hiệu quả điều trị.

Xem thêm: Nằm 1 chỗ vì thoái hóa đốt sống cổ cô nhân viên trẻ đã tìm được lối thoát nhờ Hoạt huyết Phục cốt hoàn

Phác đồ điều trị thoái hóa đốt sống cổ hoàn chỉnh nhất hiện nay
Phác đồ điều trị thoái hóa đốt sống cổ hoàn chỉnh nhất hiện nay

Hoạt huyết Phục cốt hoàn không chú trọng giảm đau nhanh. Sản phẩm đi sâu vào điều trị căn nguyên, thúc đẩy sản sinh nguyên bào xương, tái tạo sụn khớp, phục hồi chức năng xương khớp, làm chậm quá trình lão hóa và từ đó giải phóng rễ thần kinh, đẩy lùi đau nhức theo cơ chế tự nhiên.

Sự kết hợp hàng chục bài thuốc chữa bệnh xương khớp bí truyền theo công thức chuẩn được nghiên cứu bài bản bởi đội ngũ bác sĩ YHCT đầu ngành tạo nên giá trị đặc biệt cho sản phẩm. Hoạt huyết Phục cốt hoàn giúp giảm đau, mỏi do thoái hóa, kháng viêm, giải độc, thanh nhiệt, tăng cường sức khỏe cơ thể. Đồng thời, thảo dược tự nhiên ngăn ngừa biến chứng viêm khớp, thoái vị, biến dạng khớp, tê liệt của thoái hóa đốt sống cổ.

Đặc biệt, tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc, người bệnh sẽ được bác sĩ tư vấn thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì, kiêng ăn gì. Bác sĩ trực tiếp tư vấn và hướng dẫn chi tiết các bài tập chữa thoái hóa cột sống cổ hiệu quả. Đồng thời, áp dụng các liệu pháp y học dân tộc châm cứu, bấm huyệt để đẩy nhanh tiến trình điều trị, giúp hấp thụ dược chất tốt hơn, giải phóng cơ xương, giảm đau nhanh hơn.

Sự kết hợp hoàn hảo giữa sản phẩm Hoạt huyết Phục cốt hoàn với các bài tập, chế độ dinh dưỡng khoa học, các liệu pháp vật lý trị liệu đem đến hiệu quả tổng hợp đẩy lùi bệnh từ bên trong, loại bỏ các triệu chứng bên ngoài 1 cách tự nhiên.

Chữa thoái hóa đốt sống tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc – Sự lựa chọn của hàng triệu bệnh nhân

Trung tâm Thuốc dân tộc hiện là đơn vị khám chữa bệnh bằng YHCT hàng đầu Việt Nam. Trung tâm quy tụ đội ngũ bác sĩ YHCT đầu ngành, thực hiện song song công tác nghiên cứu và chữa trị. Với bề dày khám chữa bệnh bằng YHCT, Trung tâm hội tụ hơn 100 bài thuốc cổ phương quý giá.

Vườn dược liệu sạch hàng trăm hecta trên khắp cả nước là niềm tự hào của Trung tâm cũng là tiền đề quan trọng cho cam kết sử dụng 100% dược liệu sạch trong điều trị. Đơn vị cũng là nơi lưu giữ và bảo tồn nhiều nguồn gen, vị thuốc quý hiếm đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh.

Xem thêm: 3 cách chữa thoái hóa cột sống cổ tại nhà cực hiệu nghiệm ai cũng nên thử

Một góc vườn dược liệu sạch tại Trung tâm Thuốc dân tộc
Một góc vườn dược liệu sạch tại Trung tâm Thuốc dân tộc

Chất lượng dịch vụ khám chữa bệnh tại Trung tâm luôn được cải tiến, đổi mới không ngừng để đáp ứng tốt nhất nhu cầu khám chữa bệnh của nhân dân cả nước. Sự lớn mạnh và phát triển với cơ sở thứ 2 tại TP HCM của Trung tâm đã tạo điều kiện cho nhân dân miền Nam có cơ hội tiếp cận với phương pháp chữa bệnh từ YHCT.

Sự tin tưởng của người bệnh, những giải thưởng danh giá cho những đóng góp, nỗ lực trong sự nghiệp vì sức khỏe cộng đồng, nâng tầm giá trị YHCT Việt Nam một lần nữa khẳng định chất lượng và uy tín của Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc.

Chuyên gia nói gì về phác đồ điều trị thoái hóa đốt sống cổ tại Trung tâm Thuốc dân tộc?

Tiến sĩ – Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh – Nguyên Trưởng khoa Nội – Bệnh viện YHCT Trung ương nhận định: “Để điều trị thoái hóa cột sống hiệu quả bên cạnh vấn đề thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì thì người bệnh cần có phương pháp chữa trị phù hợp. Phác đồ điều trị thoái hóa đốt sống cổ tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc là giải pháp điều trị bệnh hoàn toàn tự nhiên hiệu quả, an toàn”.

Thăm khám tổng quát tại Trung tâm Thuốc dân tộc, tiến sĩ Lê thẩm Dương cho biết: “Tôi nhận thấy đây là một trong những địa chỉ khám và chữa bệnh theo YHCT uy tín hàng đầu hiện nay. Không chỉ nổi bật với hàng nghìn vị thuốc quý tự nhiên trong Đông y cam kết đạt chuẩn GACP – WHO, Trung tâm còn là nơi hội tụ các bác sĩ đầu ngành, có thâm niên nhiều năm trong nghề. Do đó, người bệnh hoàn toàn yên tâm khi đến đây thăm khám, kiểm tra sức khỏe và điều trị bệnh”. (Xem thêm chi tiết TẠI ĐÂY)

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc - Nơi hội tụ tinh hoa YHCT
Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc – Nơi hội tụ tinh hoa YHCT

Mong rằng những thông tin trên đây đã giúp bạn đọc biết được thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì, kiêng ăn gì và chữa bằng cách nào hiệu quả. Để biết thêm thông tin chi tiết và được bác sĩ YHCT đầu ngành tư vấn và hỗ trợ điều trị trực tiếp, bạn vui lòng liên hệ với Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc ngay hôm  nay.

Thông tin liên hệ:

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Hà Nội: 132 Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa

Hotline:  (024) 7109 7799 – 0979 509 155

Giấy phép: 629/SYT-GPHĐ

Hồ Chí Minh: 145 Hoa Lan, Phường 2 – Q.Phú Nhuận

Hotline: (028) 7109 7799

Giấy phép: 04606/SYT-GPHĐ

Website: https://thuocdantoc.vn/

Bài xem thêm: 

Chưa bao giờ lại có nhiều người trẻ mắc thoái hóa đốt sống cổ đến thế!

“Bắt mạch” sớm những triệu chứng thoái hóa khớp giúp người bệnh tăng cường cơ hội chữa khỏi

Muốn dứt cơn đau do thoái hóa khớp thì đừng lười tập những bài tập này

Đóng

Chữa khỏi bệnh viêm khớp nhờ bài thuốc đông y dòng họ Đỗ Minh