Thường xuyên đau thốn gót chân là bệnh gì ?

Thứ Ba, 12-09-2017

Thường xuyên đau thốn gót chân là bệnh gì ? Nhiều người thường hay cảm thấy thốn đau gót chân khiến việc di chuyển rất khó khăn, phải ngồi xoa bóp một lúc thì mới đi lại được nên thắc mắc không biết mình mắc phải căn bệnh gì. Theo dõi những thông tin hữu ích dưới đây sẽ giúp bạn biết được đâu là nguyên nhân khiến mình bị đau gót chân và cách giảm đau hiệu quả đấy.

thuong-xuyen-dau-thon-got-chan-la-benh-gi-1

Nguyên nhân nào gây đau gót chân?

Đau gót chân là triệu chứng thường gặp nhất ở những người ở tuổi trung niên trở lên, đặc biệt là ở phụ nữ. Căn bệnh này gây ra những cơn đau thốn ở gót chân, khiến việc đi lại trở nên khó khăn. Có nhiều nguyên nhân được cho là gây đau gót chân sau đây:

– Do chấn thương vùng gan chân: trước khi vận động, người bệnh không khởi động kỹ càng khiến cân gan chân chưa kịp giãn để thích nghi với việc đi bộ, chạy nhảy. Bên cạnh đó, những người chơi thể thao thường tiếp xúc với mặt sân cứng, thực hiện sai kỹ thuật chân cũng có thể khiến gót chân bị chấn động mạnh.

– Những người bị chân bẹt bẩm sinh, vòm chân cao, thường xuyên đi bộ hoặc chạy nhảy nhiều, người béo phì hay phụ nữ có thai thường dồn nhiều áp lực lên cân gan chân, dẫn đến viêm cân gan chân.

– Viêm nơi bám gân gót: do gân gan chân bị kéo căng quá mức chịu đựng trong một thời gian dài.

– Suy tĩnh mạch chi dưới: tĩnh mạch ở xương gót bị viêm tắc và ứ nghẽn có thể làm tăng áp lực máu và gây ra hiện tượng căng tức và đau xương ở gót chân.

– Thoái hóa xương gót chân: đây là nguyên nhân chủ yếu thường gây ra tình trạng đau gót chân do xương gót chân bị thoái hóa, mất đi sự linh hoạt và trở nên đau nhức.

– Đi kèm với việc đau gót chân là đau dọc sống lưng thì nguyên nhân đó là do bị đau thần kinh tọa lan xuống tận gót chân.

– Viêm cân gan chân lâu ngày làm canxi lắng đọng và tạo thành gai ngọn ở lòng bàn chân hay gót chân.

–  Ngoài ra, phụ nữ mang giày cao gót nhiều, ở độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh hoặc người có tiền sử bị bệnh viêm khớp dạng thấp, đái tháo đường cũng thể gặp phải tình trạng đau gót chân.

Triệu chứng đau gót chân thường gặp

thuong-xuyen-dau-thon-got-chan-la-benh-gi-2

– Đối với trường hợp bị viêm nơi bám xương gân gót và thoái hoá xương gót chân:

Người bệnh thường thấy đau nhức xung quanh gót chân, bắp chân đau cứng lan đến tận gối. Mỗi khi gập bàn chân khiến gân gót bị căng thì cơn đau tăng lên.

– Trường hợp đau gót chân do đau thần kinh tọa:

Khi bị đau gót chân do thần kinh tọa thì đi kèm với đau gót chân là đau dọc từ sống lưng xuống, đau nhức kéo dài, đi lại vô cùng khó khăn

– Với trường hợp đau gót chân do viêm cân gan chân:

Lúc đầu, nhiều người sẽ cảm thấy đau thốn như kim châm ở gót chân, nhất là buổi sáng sau khi ngủ dậy, sau khi ngồi lâu rồi chạm chân xuống đất đi lại hoặc sau khi tập thể dục rồi giảm đau từ từ khi nghỉ ngơi. Sau đó, cơn đau thốn đến thường xuyên mỗi khi vận động chân như đi bộ, chạy nhảy, chơi thể thao. Nhiều người bị đau dai dẳng cả ngày và thấy thốn khi ấn tay vào gót hoặc lúc đứng dậy.

– Nếu bị suy tĩnh mạch chi dưới:

Đau vùng gót chân và bị sưng quanh mắt cá chân. Cơn đau có thể lan đến bắp chân, đầu gối. Da mu bàn chân hiện rõ tĩnh mạch ngoằn ngèo do hệ tĩnh mạch bị viêm tắc.

Có thể bạn chưa biết : Những dấu hiệu đau chân không nên xem thường

Điều trị đau thốn gót chân như thế nào?

thuong-xuyen-dau-thon-got-chan-la-benh-gi-3

1. Điều trị đau gót chân bằng thuốc

Các thuốc thường được bác sĩ chỉ định là thuốc kháng viêm và giảm đau không steroid như celecoxib, ibuprofen, meloxicam, naproxen,… để điều trị trong 2 tuần.

Những thuốc này có thể có thể gây viêm loét dạ dày nên một số thuốc bảo vệ dạ dày cũng được chỉ định kèm theo khi sử dụng.

2. Điều trị đau gót chân bằng thảo dược Đông y

Với các trường hợp bệnh lý như thoái hóa xương gót chân hay đau thần kinh tọa thì các bác sĩ chuyên môn luôn khuyên nên dùng thuốc Đông Y để chữa bệnh, vì tính an toàn không tác dụng phụ cùng tác dụng sâu vào căn nguyên của bệnh và bồi bổ cơ thể tăng sức đề kháng. Giúp người bệnh chữa bệnh từ căn nguyên và nâng cao sức khỏe.

Hiện nay với sự phát triển của nền y học cổ truyền nước nhà, có rất nhiều đơn vị đã nghiên cứu và công bố những bài thuốc chữa các bệnh liên quan đến xương khớp rất hiệu quả, tiêu biểu trong số đó là Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng Thuốc dân tộc đã rất thành công khi áp dụng bài thuốc Hoạt huyết phục cốt hoàn trong điều trị các bệnh về xương khớp tại Việt Nam.

3. Châm cứu bấm huyệt chữa đau gót chân:

– Người bệnh được ngâm chân trong nước nóng ấm có pha thuốc chỉ thống tán.

– Người thực hiện ấn huyệt sẽ xác định A thị huyệt rồi day ấn từ nhẹ đến mạnh bằng ngón tay cái trong 5 phút, sau đó bấm tiếp trong 1 phút.

– Tiếp đến, người thực hiện sẽ day ấn lên huyệt dũng tuyền ở gan bàn chân 1 phút.

– Cuối cùng, châm cứu ở các huyệt côn lôn, dương lăng tuyền, huyết hải, phong trì để giảm đau nhức chân và thư giãn cơ bắp.

4. Tự điều trị tại nhà

– Người bệnh nên sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý, ngừng chơi thể thao, thay bằng giày đế mềm để giảm thiểu cơn đau.

– Chườm đá 20 phút từ 3-4 lần mỗi ngày để giảm các cơn đau gót chân.

– Tập các bài lăn chân trên cây tròn, lon đứng để massage cho gan bàn chân hoặc tập cổ chân, bàn chân bằng cách đạp giẻ lau.

– Nếu thường xuyên bị đau gót chân khi ngủ dậy thì trước khi khi đi ngủ hãy mang giày giày gập cổ chân 90 độ sẽ giúp bạn giảm các triệu chứng này rất hiệu quả.

Trên đây là những triệu chứng đau thốn gót chân thường gặp trong cuộc sống hằng ngày. Nếu chẳng may bạn mắc phải những triệu chứng trên, hãy nhanh chóng đến ngay các cơ sở y tế để được bác sĩ điều trị bệnh kịp thời.

Bài viết hữu ích:

Nguyên nhân gây đau nhức xương ống chân ai cũng có thể mắc phải

Bị đau gan bàn chân là bị bệnh gì?

Cách khắc phục chứng đau cơ bắp chân khi chạy bộ

Đóng

Chữa khỏi bệnh viêm khớp nhờ bài thuốc đông y dòng họ Đỗ Minh

Chia Sẻ Nội Dung

Bài viết cùng chuyên mục

35 Bình luận

  • Minh Đức

    Mình hay chạy bộ buổi sáng, mấy tháng nay thấy có dấu hiệu đau phía sau gót chân phải (điểm bám gân gót chân “Insertional Achilles Tendonitis”). Mình đã dừng chạy bộ, nghỉ và tự xoa bóp ở nhà nhưng vẫn không thấy khỏi, cũng không bị nặng thêm. Buổi sáng thức dậy hay bị đau nhất, sau đó lại hết. Liệu bị như này chữa thuốc đông y hiệu quả không và khỏi hẳn không

    • Khang

      Mình cũng tìm hiểu về thuốc hoạt huyết phục cốt hoàn này thấy nhiều người đánh giá rất tốt, hôm trước di trên xe ô tô đi làm cũng nghe 1 bác sĩ trên chuyên gia của bạn trên đài cũng nói đến tên bài thuốc này. Bạn nên tìm hiểu gặp bác sĩ ở trung tâm này để được bác sĩ hướng dẫn cụ thể về bài thuốc này xem sao

      • Minh Đức

        Nếu vậy chắc mình sẽ nghiên cứu để khám ở trung tâm đó thử xem sao vậy. Đây là trung tâm thuốc dân tộc phải không?
        http://www.thuocdantoc.org/thuoc-dong-y-dac-tri-benh-viem-khop.html

      • Trần Thu Hằng

        mình đi tập gym đc 5 ngày về sau thấy đau ở gót chân phải nhất là buổi sáng ngủ dậy hoặc những lúc ngôi lâu khi đứng dậy đặt chân xuống là đau nhói ở gót chân . năm nay mình 55t rồi . cho mình xin tư vấn nhé

  • nguyễn văn minh

    tôi bị thốn gót chân +đêm ngủ hay bị chuột rút(vọt bẻ) ở bắp chân (năm nay tôi56 tuổi) bác sỹ cho lời

    khuyên về thuốc uống+chế độ ăn +tập thể dục như thế nào ? là hợp lý

    • Chí Tài

      Nếu bác đã bị đau nhưng chưa biết rõ nguyên nhân bệnh gì thì bác nên đi khám để các bác sĩ kiểm tra chính xác xem bác bi bệnh gì để có phương án điều trị cụ thể bác nhé, chứ bác đừng chăm chăm lo vào đau thống gót chân, sợ nhất là bị các bệnh xương khớp khác nó dẫn đến bệnh đó ý ạ. Chúc bác mau khỏi bệnh

  • Thu ha

    Toi hay bi dau gọt chan trai,doi khi mat cam giác te buổi chieu toi va bung chan, xin Bsi tu van. Hien toi ngam chan la lot va Muoi hot moi toi co duoc khg a, xin cam on Bsi
    Not: nghe toi phai ngoi nhieu ít van động, tap Gym co tot cho got khg a.

  • Nguyễn hoàng sang

    Con tên sang,năm nay con 13 tuổi con thường bị đau gót chân phải và có một số triệu trứng như chán ăn,mệt mỏi,và bị sụt vài cân
    Bác sĩ có thể cho con biết con có thể trị bằng cách nào?

    • Kim Thanh

      con nên bảo bố mẹ biết về tình trạng của mình nhé, không được dấu bệnh con nghe để bố mẹ đưa con đi khám và điều trị thích hợp, nếu con k gặp phải chấn thương do vận động hay chạy nhảy quá đà thì trường hợp của con phải hết sức lưu ý đó,

  • Tran thu hang

    Toi bị đau gọt chân luc ngu dậy buổi sáng sau khi đi lai 1 luc thì hết đau xin hoi đó la bệnh gì và có phải uống thuốc điều trị khg thưa bs

  • Nhàn Thu Hải

    Chân em mới bị chấn thương do nhảy từ độ cao cao nên bị sưng và bầm tím dưới bàn chân nên đi lại hơi khó khăn. Cả 2 phần gót chân khi em đi lại cũng đau. Cho em hỏi bàn chân em có bị gì nghiêm trọng không ạ. E cũng rất lo lắng về đều đó. Ai có thể giải đáp cho em được không?

    • Vy Oanh

      Kiểu chấn thương do vận động thôi chứ chắc k liên qan đến xương, chứ nếu mà có vấn đề về xương chắc bạn chả đi lại được đâu, giờ thì chăm ngâm chân nước muối ấm trước khi đi ngủ 1 tuần là khỏi hẳn

  • Mạnh Tú

    Mẹ tôi bị gai xương gót chân xin hỏi cách chữa trị bằng đông y ạ? Các bài thuốc mang lại hiệu quả cao .

    • Lan Trinh

      bài thuốc hoạt huyết phục cốt hoàn theo như bài viết này cũng tốt lắm đó bạn ạ, mình trước cũng tìm hiểu rất kỹ về bài thuốc này và hiện tại mình đang cho bố mình chữa ở đây, bố mình bị viêm đa khớp dạng thấp, ở đây khi đến khám bạn sẽ được bác sĩ chỉ định và khám tân tình lắm, bác sĩ người ta là tiến sĩ về xương khớp cơ mà,

      • Mạnh Tú

        Muốn đưa mẹ đến khám ở đó thì phải đến đâu hả bạn ơi, có phải làm thủ tục rườm rà gì không? hay đến là được khám luôn

        • Lan Trinh

          Bạn cứ đến thẳng theo địa chỉ liên hệ của trung tâm ý k thì liên hệ cho tư vấn hỏi xem cụ thể ntn nhé, còn mình thì mình gần nhà, ngay đoạn ô chợ dừa hà nội nên mình đến thẳng luôn, cũng có chờ một hai bệnh nhân là đén lượt, có nhân viên hướng dẫn và dắt bạn lên tận nợi gặp bác sĩ đó. đây địa chỉ liên hệ của trung tâm này đây mình chép y nguyên sau quyển bệnh án:

          TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC
          Tại Hà Nội:
          Số 132 Ô Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội
          ĐT: (024) 7109 5599 – 0983 059 582
          TP. Hồ Chí Minh:
          Số 145 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận, TP.HCM
          ĐT: 0903.489.963 – 028.668.13.655

  • Phạm Bình Minh

    mình mới 20 tuổi, mà mấy bữa nay bị đau sau gót chân phải ( trên gót một chút), sau vài ngày thì khỏi đau. Giờ lại bị đau ở chân trái. Cho mình hỏi đó có phải là bệnh viêm khớp hay không?

    • Quang Hưng

      nếu đau nhức diễn ra thường xuyên và k rõ nguyên nhân thì có thê bạn bị bệnh về xương khớp đó, do vậy nên thu xếp đi chụp chiếu và khám cẩn thận đi có gì còn điều trị kịp thời, trước mình cũng chủ quan, đau mỏi vai gáy cứ kệ thế là về sau đau quá đi khám mới biết bị thoái hóa cột sống, rồi chạy chữa đông tây y kết hợp mãi tình hình mới khả quan hơn được, bác sĩ còn bảo nếu chữa sớm thì khỏi hẳn được cơ. Vậy nên do đó bạn phải cực kỳ chú ý nhé

  • Duy Khanh

    Các anh chị chữa rồi cho e hỏi chút.mẹ e có bị đau gót chân( gót chân khi đi lại đau nhói như dẵm phải hòn sỏi) khám ở trung tâm thuốc dân tộc này có đc ko và đã có ai chữa ở trung tâm này chưa mách em với

    • Lý Đình Mai

      Nếu bạn mà bị các bệnh về xương khớp thì trung tâm thuốc dân tộc này chữa rất tốt, nhiều bài báo và các bác sĩ chuyên môn đều đánh giá cao mà, nhưng quan trọng nhất là bệnh của bạn có phải là bệnh về xương khớp hay không thôi, mà tốt nhất cứ đến đó để bác sĩ người ta có chuyên môn người ta xem và khám cho

      • Duy Khanh

        nếu giả sử như em bị gai xương gót chân thì có chữa bằng đông y được không ? hay bắt buộc phải phẫu thuật, em sợ quá,

        • Lý Đình Mai

          gai xương gót chân thì hình như chữa bằng đông y k được hay sao ý, cái đó chắc chỉ có đi khám xem bác sĩ bảo sao thôi

  • Hoàng Trung Quang

    Thưa bs em bị đau dây thần hông phải đau ở vùng thắt lưng liền xuống mông bên phải và đau tê bì xuống tận bàn chân.hoạt động đi lại rất khó khăn.mọi ng ở đây có ai bị đau thần kinh toạ như e không chia sẻ e với ạh.nên chưã trị trực tiếp hay uống các loại thuốc nào để khỏi bệnh ạh

    • Chí Quân

      bạn bị đau thần kinh tọa rồi, giốn hêt triêu chứng của tôi, không sai đi tí nào, khám sớm để điều trị thôi còn chừn chờ gì nữa

  • Doanh

    tôi bị đau gót chân nhiều mỗi lần đứng lên đi lại đều nhói đau, đọc bài này tôi cũng để ý là tôi hay đau cả bắp đùi sau bên trái, nếu như vậy thì khả năng tôi đang bị đau thàn kinh tọa. Đau dây thần kinh tọa thì chữa mất bao lâu thì khỏi vậy nếu chữa bằng đông y ?

    • chữa bằng đông y thì chậm nhưng chắc, cũng phải tầm 3 hay 4 tháng bạn nhé, xác định phải kiên trì và tuân thủ theo chỉ định bác sĩ.

  • Quỳnh Trang

    Mọi người cho em hỏi, thuốc hoạt huyết phục cốt hoàn mà bài viết nhắc đến chữa được bệnh thoái hóa đốt sống cổ không ạ? em thì em không bị nhưng bố em ở quê tháng trước lên hà nội khám thì bác sĩ bảo bị vậy, hiện giờ bác sĩ có kê thuốc uống nhưng bố em bảo uống làm bố bị chán ăn và đau dạ dày nên bố em bỏ thuốc, và e thấy thuốc đông y chữa rất lành mà lại hiệu quả, mọi người tư vấn giùm em

  • cuong

    E bị đau đằng sau bên ngoài trên gót chân mấy tháng mà uống thuốc nhiều mà không khỏi. Bs cho e hỏi

  • Hùng

    Sáng nào ngủ dậy mình cũng bị đau 2 gót chân. Ấn tay vào cũng đau. Nam 34 tuổi. Bs tư vấn giúp.

  • Tôi bị đau thốn cả 2 gót chân, đã sử dụng đong y lẫn tây y nhưng vẫn không khỏi, ad có thể giúp t tìm 1 số cách chữa trị tại nhà dk a?!

  • Trần

    Tôi 48 tuổi, nam, tuần nay tôi thấy chân buốt, tê tê, bì bì, sau tự giảm có biểu hiện buốt dưới lòng bàn chân phải gần gót chân, nhất là khi vận động có cảm giác buốt trong. Xin BS tư vấn , cảm ơn

  • Tôi là giáo viên. Ngày hè, tôi đi làm thêm, vì đi tới, đi lui nhiều, tôi bị sưng chân, cổ chân 1 nắm tay không giáp. Khi tôi nghỉ ngơi vài giờ thì hết sung , nhưng hay mỏi. Cho hỏi, tôi bị bệnh gì.

  • Văn trung

    Em xin hỏi bác sĩ em gần đây khoảng 15 ngày trở lại đây khi đi bộ khoảng 1km thấy dấu hiệu đau tê nhức đến buốt từ thắt lưng bên phải xuống tận cổ gót chân. Em phải nghỉ 1 lúc thì lại bóp chân 1 lúc mới đi tiếp được. Khi em chạy bộ thể dục thì có cảm giác hơi bị căng cơ bên chân phải và nhanh mỏi có dấu hiệu nhức một chút nhưng không buốt như đi bộ. Khi nghỉ ngơi nằm hoặc ngồi thì em không bị. Khi đứng lâu thì em lại có cảm giác hơi tê và nhưcs chân bên phải. Xin bác sĩ trả lời giúp em b em đang mắc bệnh gì . Em tên là trung, ở hà nội, sdt của em là 0973453099. Em cảm ơn và mong được tư vấn sớm nhất ạ

  • đau gót chân do đi lại nhiều ( cụ thể là làm nông) thì có những biện pháp hiệu quả nào để làm giảm bớt cơn đau vậy bác sĩ?

Bình Luận

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc