Nhờ tìm đúng thầy, đúng thuốc sau 2 tháng nam nghệ sĩ hài Xuân Hinh đã thoải mái vận động, không còn đau nhức, cứng cổ như trước. Xem chi tiết hành trình trị bệnh của nghệ sĩ TẠI ĐÂY.

Bài thuốc ngâm chân trị phong thấp theo dân gian đơn giản dễ làm

Các bài thuốc ngâm chân trị phong thấp theo dân gian là một trong những cách chữa bệnh hiệu quả và khá phổ biến hiện nay. Chỉ cần dành ra 10 phút mỗi ngày để thực hiện, cơn đau nhức xương khớp do bệnh phong tê thấp gây ra sẽ nhanh chóng biến mất sau đó. 

Bài thuốc ngâm chân trị phong thấp

Tất cả các bộ phận trên cơ thể đều có mối liên quan mật thiết với nhau và tạo thành một thể thống nhất. Chính vì vậy, người bệnh có thể dựa vào nguyên lý này để tác động trực tiếp hoặc gián tiếp đến các bộ phận liên quan, tương ứng, giúp điều trị bệnh hiệu quả. Và ngâm chân trị phong thấp chính là cách áp dụng theo nguyên lý tác động tự nhiên này, giúp giảm nhanh chứng bệnh thông qua lòng bàn chân.

Bật mí 5 bài thuốc ngâm chân trị phong thấp vô cùng hiệu quả

Bàn chân tuy nhỏ bé nhưng được xem là “gốc rễ” của cơ thể bởi chúng tập trung 6 đường kinh với nhiều huyệt vị khác nhau. Và mỗi huyệt vị, dây thần kinh dưới lòng bàn chân đều có nhiệm vụ và công dụng riêng trong điều trị bệnh. Vì thế, nếu bạn thường xuyên ngâm và massage chân, không những giúp cơ thể khỏe mạnh, điều chỉnh thể trạng, giúp kéo dài tuổi thọ mà còn giúp điều trị bệnh xương khớp hiệu quả, đặc biệt là bệnh phong thấp.

Nhờ bài thuốc thảo dược 150 năm của Đỗ Minh Đường, hàng ngàn bệnh nhân đau nhức, thoái hóa khớp đã phục hồi vận động mà không cần phẫu thuật.

Sau đây là các bài thuốc ngâm chân trị phong thấp được lưu truyền từ đời xưa với nguyên liệu dễ kiếm, cách thực hiện đơn giản.

1/ Nước muối ấm – Công thức ngâm chân đặc trị phong thấp

Để thực hiện được mẹo ngâm chân trị phong thấp này, người bệnh chỉ cần sử dụng một ít muối hạt hòa tan trong chậu nước ấm có nhiệt độ từ 40 – 50 độ C. Tiếp đó, bạn ngâm chân vào nước muối ấm, khoảng 30 phút rồi lau lại chân.

Hai ion (cation và nation) chứa trong muối giúp cân bằng dưỡng chất trong cơ thể và tác động lên hệ xương khớp giúp giảm đau nhức. Hơn thế nữa, các chất hòa tan trong muối hòa lẫn vào nước ấm tác động lên các huyệt vị, giúp kích thích vi mạch máu giãn nở, tạo điều kiện cho khí huyết lưu thông tốt. Đồng thời, giúp tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng ở các khớp làm quá trình hồi phục diễn ra nhanh hơn.

Lưu ý: Người bệnh nên ngâm chân vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp cải thiện bệnh tốt hơn, đồng thời giúp tinh thần thoải mái, ngủ ngon giấc hơn. Và để tăng thêm tính hiệu quả, bệnh nhân có thể sử dụng thêm một ít bột quế ngâm chung.

2/ Thuốc ngâm chân trị phong thấp từ lá lốt

Một trong những công dụng nổi bật của bài thuốc ngâm chân từ nước lá lốt là dùng chữa bệnh phong thấp. Chỉ với nguyên liệu có sẵn ngay trong vườn nhà và vài bước đơn giản người bệnh có thể tạo ra bài thuốc ngâm chân trị phong thấp vô cùng hiệu quả từ lá lốt.

Trị phong thấp bằng bài thuốc ngâm chân

Cách làm sau đây:

  • Người bệnh hái một nắm lá lốt bao gồm cả rễ, thân và lá đem rửa sạch.
  • Cho lá lốt vào nồi đựng 1,5 lít nước và đun sôi.
  • Sau đó, cho thêm một ít muối hạt và khuấy tan.
  • Lọc lấy nước thuốc và tiến hành ngâm chân.
  • Sau 10 – 15 phút ngâm chân, người bệnh lấy chân ra và lau sạch.

Lưu ý: Trong quá trình ngâm, để bài thuốc làm tăng công dụng chữa trị, bạn nên kết hợp thêm massage hoặc xoa bóp chân. Ngoài ra, nên ngâm chân khi nước ở nhiệt độ từ 40 – 50 độ C, tránh quá nóng hoặc quá nguội.

3/ Mẹo chữa phong thấp từ gừng

Bài thuốc ngâm chân trị phong thấp bằng gừng không những giúp làm ấm, giảm đau khớp mà còn giúp tinh thần thoải mái, ngăn ngừa bệnh quay trở lại.

Khá đơn giản trong cách thực hiện, người bệnh đun sôi nước và để nước nguội dần xuống 60 độ C. Sau đó, bạn cắt vài lát gừng, đập dập và cho vào nước. Hòa tan thêm 25g muối và dùng nước này để ngâm chân.

Với bài thuốc ngâm chân từ gừng, bạn chỉ cần thực hiện đều đặn 2 – 3 lần trong tuần. Mỗi lần ngâm từ 15 – 20 phút, chỉ sau vài lần thực hiện, các triệu chứng đau nhức thông thường do bệnh phong tê thấp gây ra sẽ nhanh chóng thuyên giảm.

4/ Bài thuốc ngâm chân bằng gừng và lá lốt

Một vài lát gừng ấm thêm vào nước lá lốt giúp làm tăng công dụng làm ấm chân và nâng cao hiệu quả điều trị bệnh phong tê thấp.

Ngâm chân trị phong tê thấp

Cách làm như sau:

  • Người bệnh sử dụng lá lốt và 1 củ gừng đã được loại bỏ vỏ.
  • Đem hai nguyên liệu trên đi rửa sạch và nấu chung với 1,5 lít nước.
  • Sau khi nước sôi, bạn lọc lấy nước thuốc và chờ nước nguội còn 40 – 50 độ C hoặc pha thêm nước lạnh để làm nguội đều được.
  • Ngâm chân và thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng.
  • Dành riêng 10 – 15 phút vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để áp dụng bài thuốc ngâm chân trị phong thấp từ gừng và lá lốt, cảm giác đau nhức xương khớp vào ngày hôm sau sẽ không còn.

5/ Thuốc ngâm chân trị phong thấp từ lá chè xanh

Chè xanh được mệnh danh là “thần dược” của sức khỏe và sắc đẹp. Bên cạnh đó, không thể bỏ qua dược tính tự nhiên hữu ích của chè xanh trong điều trị bệnh phong thấp và rộng ra là các bệnh lý xương khớp.

Mỗi ngày bạn hái một nắm lá chè xanh đun sôi với 1 lít nước và chờ nước nguội và tiến hành ngâm chân. Tốt nhất để giảm cảm giác đau nhức, bệnh nhân nên ngâm chân trong khoảng thời gian tối thiểu là 30 phút.

6/ Thuốc ngâm chân trị phong thấp bằng ngải cứu

Với một nắm lá ngải cứu trắng trong tay, bạn sẽ làm giảm cơn đau nhức do phong thấp gây ra ngay lập tức. Đơn giản và tiện lợi, các bạn chỉ cần rửa sạch ngải cứu và cho vào ấm rồi thêm một ít muối và đun sôi. Pha nước và hoặc chờ cho thuốc nguội rồi ngâm chân. Cảm giác đau sẽ không còn nữa nếu bạn thường xuyên áp dụng bài thuốc dân gian này 15 – 20 phút mỗi đêm.

 7/ Bài thuốc ngâm chân trị phong thấp bằng hoa cúc

Hoa cúc – dược phẩm tự nhiên chứa nhiều hoạt chất tốt cho hệ thần kinh trung ương, giúp kiểm soát cơn đau khá tốt. Vì thế, bài thuốc ngâm chân từ nước hoa cúc có tác dụng trong việc khắc chế cơn đau ở người bệnh phong thấp.

Bài thuốc ngâm chân trị phong thấp từ dân gian

Bài thuốc được thực hiện như sau:

  • Cho hoa cúc đã phơi khô, rửa sạch vào ấm nước và đun sôi.
  • Lọc lấy nước và chờ nguội rồi tiến hành ngâm chân.
  • Kiên trì ngâm chân nước hoa cúc sau một khoảng thời gian, bệnh phong thấp sẽ có dấu hiệu thuyên giảm.

8/ Thuốc ngâm chân trị phong thấp từ sả, ngải cứu, muối và lá lốt

Dùng 5 nhánh sả, 1 nắm lá ngải cứu, 1 củ gừng tươi và 1 nắm lá lốt với 20g muối hạt to. Đem nguyên liệu đã được làm sạch cho vào ấm chứa 1,5 lít nước và đun sôi. Sau khi nước thuốc sôi, bạn chờ nước nguội đến nhiệt độ thích hợp với bản thân và ngâm chân. Hơi nước ấm hòa quyện với các tinh chất quý chứa trong nguyên liệu sẽ tạo cảm giác thư giãn cho đôi chân, hệ thần kinh và xương khớp, giảm đau hiệu quả.

9/ Lá trầu không – Vị thuốc ngâm chân trị phong thấp

Lấy 5 lá trầu không đã rửa sạch cho vào ấm, thêm 1,5 lít nước và ít muối đun sôi. Sau khi nước nguội, bạn đặt chân vào chậu nước và ngâm từ 15 – 20 phút. Tính kháng khuẩn, tiêu viêm của lá trầu không sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm ở khớp. Đồng thời, tính ấm nóng sẽ giúp làm ấm khớp, hạn chế khớp bị co cứng và đau nhức.

Lưu ý khi thực hiện bài thuốc ngâm chân trị phong thấp

  • Khi tiến hành ngâm chân người bệnh nên chọn khung giờ ngâm chân tốt nhất để thuốc phát huy công dụng chữa trị và không gây ảnh hưởng đến các cơ quan khác. Và khung giờ ngâm chân tối ưu nhất đó là từ 4 – 5 giờ hoặc sau 9 giờ tối, cách bữa ăn (trước hoặc sau) 1 tiếng.
  • Nhiệt độ ngâm chân nên ở ngưỡng vừa phải từ 40 – 50 độ C. Không nên ngâm nước quá nóng hoặc quá lạnh sẽ làm giảm tác dụng điều trị, đồng thời gây tổn thương đến các dây thần kinh và các vi mạch máu dưới chân.
  • Ngoài ra, thời gian ngâm chân tốt nhất là từ 15 – 30 phút, ngâm chân quá lâu hoặc quá ngắn trong nước thuốc đều không đạt được hiệu quả như mong muốn.
  • Bên cạnh đó, bệnh nhân cũng nên chú ý, khi tiến hành ngâm chân không được để nước thuốc ngập đến phần cẳng chân.
  • Đặc biệt, khi ngâm chân nên giữ đầu óc thoải mái và massage nhẹ nhàng bàn chân để kích thích huyệt vị tác động đến các bộ phận muốn chữa trị.
  • Các bài thuốc này đều không có lợi với đối tượng như phụ nữ mang thai, người có vết thương hở, người bệnh tiểu đường, suy giãn tính mạch,… Do đó, nếu muốn sử dụng các bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia chuyên môn trước.

Có thể thấy tác dụng của các bài thuốc ngâm chân trị phong thấp là rất lớn đối với sức khỏe và bệnh tình của mỗi người. Do đó, người bệnh có thể thường xuyên thực hiện các bài thuốc này để giảm đau và giảm thiểu nguy cơ bệnh tái phát trở lại.

→ Có thể bạn quan tâm:

Cập nhật lúc 15:33 - 20/09/2021

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Zalo
Messenger