Những cơn đau mỏi cổ vai gáy diễn ra thường xuyên khiến bệnh nhân cảm thấy vô cùng mệt mỏi. Tình trạng đau nhức kéo dài, người bệnh sẽ rất dễ gặp phải tình trạng tê, cứng ở vùng cổ, vai, gáy và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Vậy nguyên nhân nào khiến bệnh nhân bị đau cổ vai gáy? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về vấn đề này.

7 nguyên nhân gây đau cổ vai gáy phổ biến nhất

Theo PGS.TS Trần Đình Ngạn, Nguyên Chủ nhiệm khoa tim thận khớp nội tiết, Nguyên PGĐ Quân y Viện 103, đau mỏi vai gáy là căn bệnh rất phổ biến hiện nay. Hầu hết những bệnh nhân bị đau mỏi cổ vai gáy đều là người lớn tuổi hoặc những người thường xuyên làm việc không đúng tư thế, ngồi một chỗ trong thời gian lâu.

Khi mắc phải căn bệnh này, ban đầu bệnh nhân sẽ chỉ cảm nhận được triệu chứng đau nhức thoáng qua, phần cổ bị mỏi. Tuy nhiên, thời gian sau, tình trạng đau nhức diễn ra thường xuyên, gây chèn ép hệ thần kinh, khiến người bệnh bị tê nhức ở khớp vai, cổ bị cứng, không thể xoay được. Sở dĩ bệnh mắc phải căn bệnh này là do một số nguyên nhân sau:

1/ Lão hóa xương khớp theo tuổi tác

Bài thuốc thảo dược gia truyền”đánh bay” bệnh cơ xương khớp của dòng họ Đỗ Minh

Nhờ bài thuốc thảo dược 150 năm của Đỗ Minh Đường, hàng ngàn bệnh nhân đau nhức, thoái hóa khớp đã phục hồi vận động mà không cần phẫu thuật.

Mở

Hầu hết những bệnh nhân bị đau mỏi cổ vai gáy thường có độ tuổi ngoài 40. Ở lứa tuổi này, phần xương khớp đã dần bị lão hóa theo tự nhiên, nhất là ở đốt sống cổ. Bên cạnh đó, việc ăn uống thiếu chất, không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể cũng khiến người bệnh rất dễ bị đau nhức xương khớp, do các khớp ở vai và cổ dần bị khô nước, thiếu độ đàn hồi.

Ngoài ra, ở những người cao tuổi, hệ mạch máu trong cơ thể lưu thông kém, khiến cho quá trình trao đổi oxy bị giảm dần. Lúc này, bệnh nhân sẽ rất dễ gặp phải tình trạng hoa mắt, chóng mặt, đau ở vùng cổ, vai, gáy. Kèm theo đó, phần chân tay cũng bị tê nhức. Đặc biệt vào buổi sáng, người già thường gặp phải triệu chứng xoay cổ phát ra tiếng kêu răng rắc và xuất hiện cơn đau nhức cổ dữ dội.

2/ Thời tiết thay đổi

Một trong những tác nhân khiến vùng cổ, vai, gáy bị đau nhức thường xuyên là do thời tiết trở lạnh. Nhất là những người già, nếu mặc quần áo không đủ ấm hoặc không giữ ấm được cơ thể, người bệnh sẽ đối diện với những cơn đau nhức do căn bệnh này gây ra.

Môi trường sinh hoạt, nhiệt độ và thời tiết quá lạnh sẽ khiến lượng máu trong cơ thể khó lưu thông tự nhiên, rối loạn hệ mạch máu, gây ra hiện tượng thiếu máu cục bộ và thiếu máu cơ tim. Người bệnh thường xuyên bị choáng, ngất, chóng mặt, hoa mắt. Lúc này, việc cung cấp chất dinh dưỡng cho các bó cơ vùng vai gáy giảm, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, tê nhức ở vùng vai gáy. Nhất là những bạn ngồi quá lâu dưới máy điều hòa hoặc thường xuyên tắm vào buổi tối, ngâm nước quá lâu dễ mắc phải căn bệnh này.

3/ Mang vác các vật nặng gây chèn ép vùng vai gáy

Những người thường xuyên mang vác các vật nặng trên lưng sẽ khiến vùng vai gáy bị chèn ép. Lúc này, vùng cơ vai sẽ bị căng ra, làm tăng áp lực cho vùng dây chằng bả vai, khiến cho vùng vai gáy và cổ càng đau nhức dữ dội hơn.

Lúc đầu, người bệnh sẽ chỉ cảm thấy những cơn đau nhức thoáng qua. Sau khi bỏ vật nặng ra khỏi vai, triệu chứng này sẽ giảm. Tuy nhiên, nếu tình trạng này cứ tiếp diễn trong một thời gian dài, người bệnh sẽ có nguy cơ bị cứng cổ, liệt cổ, gây khó khăn cho việc điều trị bệnh.

4/ Thường xuyên làm việc quá lâu tại một chỗ

Những nhân viên văn phòng hoặc tài xế lái xe trên đoạn đường dài thường xuyên làm việc lâu tại một chỗ. Với tính chất công việc ít vận động, lại phải chăm chú vào màn hình máy tính trong thời gian dài sẽ rất dễ khiến đầu óc căng thẳng và vùng cơ bắp cũng nhanh chóng bị tổn thương. Điều này làm cho vùng đĩa đệm cột sống cổ nhanh chóng bị thoái hóa, sưng tấy. Đặc biệt, các dây thần kinh từ cổ xuống vùng vai gáy cũng bị chèn ép gây, dẫn đến mất cân bằng vi chất gây ra bệnh đau cổ vai gáy cho người bệnh.

5/ Tư thế ngủ không đúng

Nhiều người có thói quen ngủ thường kê đầu rất cao bằng một số vật cứng và luôn nằm trong tư thế nghiêng. Một thời gian dài, bệnh nhân sẽ bị thiếu máu cục bộ do dây thần kinh bị chèn ép, dẫn tới chứng đau mỏi vai gáy.

Bên cạnh đó, tư thế ngủ co quắp cũng sẽ làm cho quá trình lưu thông máu và dẫn truyền oxy trong cơ thể bị hạn chế. Nếu tình trạng này cứ tiếp tục diễn ra sẽ khiến cho cơ ở vùng cổ đau nhức, co cứng khó vận động sau khi thức dậy.

6/ Do một số bệnh lý về xương khớp gây ra

Đau mỏi cổ vai gáy là một bệnh lý liên quan mật thiết với một số bệnh xương khớp khác. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, đau mỏi cổ vai gáy có thể do một số căn bệnh gây ra như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm cột sống, thoái hóa các khớp liên đốt, thoái hóa dính khớp bả vai, dị tật cột sống, vẹo đốt sống cổ bẩm sinh, loãng xương, nhiễm trùng, bệnh lý ống sống,…

Những căn bệnh này khiến dây thần kinh ở vùng cổ, vai, cánh tay bị chèn ép và lượng máu cũng lưu thông kém dẫn đến hiện tượng thiếu máu cục bộ, đau nhức, tê mỏi. Các bệnh lý nguy hiểm này sẽ rất dễ khiến bệnh nhân gặp phải một số biến chứng nghiêm trọng như mất chức năng vận động, liệt nửa người, liệt cổ, cứng khớp vai,…

7/ Do một số bệnh lý chuyển hóa gây ra

Nếu bệnh nhân mắc phải một số căn bệnh chuyển hóa như đái tháo đường, xơ vữa động mạch, tim mạch thì người bệnh cũng sẽ rất dễ bị thường gây tổn thương thần kinh ngoại vi gây đau mỏi cổ vai gáy.

Bên cạnh đó, cơ thể người bệnh thiếu các dưỡng chất thiết yếu như canxi, kali và các vitamin C, B, E sẽ khiến cơ bắp và xương nhanh chóng bị lão hóa và gây đau nhức vùng cổ vai gáy thường xuyên.

Trên đây là 7 nguyên nhân chính gây ra căn bệnh đau mỏi vai gáy. Nếu nhận thấy bản thân mắc phải căn bệnh này, người bệnh nên nhanh chóng tiến hành thăm khám để bác sĩ xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh và có phương pháp điều trị bệnh kịp thời.

→ Có thể bạn quan tâm:

• Bài thuốc Cốt vương thần hiệu thang chữa đau mỏi vai gáy hiệu quả nhất
• Các bài tập yoga chữa đau vai gáy tại nhà hiệu quả bất ngờ
• Tìm hiểu bệnh đau mỏi vai gáy là gì và cách phòng bệnh