Bạn đã từng nghe đến các mẹo chữa đau thần kinh tọa đang “thịnh hành” trong dân gian chưa? Nếu như đang phải khổ sở với các cơn đau dai dẳng, bạn có thể tham khảo và áp dụng ngay các mẹo chữa đau thần kinh tọa để giảm các triệu chứng không dễ chịu này nhé.

Vì sao nên áp dụng thử các mẹo chữa đau thần kinh tọa dân gian?

Mẹo dân gian là cách gọi chung để chỉ những bài thuốc, phương pháp dựa trên kinh nghiệm lưu truyền của cha ông ta. Hầu như các mẹo dân gian đã được đúc kết qua nhiều năm, dù không hẳn mẹo dân gian nào cũng có thể tìm cách giải thích khoa học. Thế nhưng các mẹo chữa đau thần kinh tọa nói riêng cũng như các biện pháp dân gian nói chung đều có những cách hay và chính xác của nó.

Đặc biệt, mẹo dân gian thường cần chuẩn bị những nguyên liệu, dụng cụ xung quanh nhà. Từ các lá cây, ngọn cỏ dễ tìm gặp trong cuộc sống hàng ngày đến những vị thảo dược hiếm, lạ đều có thể áp dụng chữa trị nhiều bệnh lý. Với đau dây thần kinh tọa, có rất nhiều mẹo dân gian có thể khắc phục được tình trạng trên.

Không chỉ có thế, khi bệnh nhân áp dụng các mẹo dân gian tại nhà, bệnh nhân có thể tiết kiệm được rất nhiều chi phí. Các nguyên liệu cần chuẩn bị thường rất dễ kiếm, thông dụng, có khi chẳng cần phải mất tiền mua.

Nhìn chung, khi quyết định dùng mẹo dân gian chữa đau thần kinh tọa, người bệnh cần phải thật sự kiên trì và bỏ ra nhiều công sức thì mới thấy được hiệu quả. Người bệnh nên làm các xét nghiệm cũng như kết hợp các biện pháp can thiệp y khoa khác như: vật lý trị liệu, dùng thuốc, châm cứu,… để hỗ trợ và phục hồi cơ thể nhanh chóng hơn.

Vì đặc tính “chậm mà chắc”, mẹo dân gian chữa đau dây thần kinh tọa cần đến nhiều hơn thời gian hơn so với các phương pháp chữa trị khác. Dù ít gây ra phản ứng phụ hoặc kích ứng nhưng không thể chủ quan mà tự ý áp dụng các mẹo này “vô tội vạ”. Bạn nên hỏi ý kiến các bác sĩ chuyên môn trước khi kết hợp mẹo dân gian trong quá trình điều trị đau dây thần kinh tọa của mình để đảm bảo an toàn cho sức khỏe..

Một điểm đáng chú ý nữa của việc dùng mẹo chữa đau thần kinh tọa tại nhà chính là việc nó chỉ đóng vai trò làm hỗ trợ. Nói cách khác, mẹo dân gian không thể thay thế hoàn toàn các biện pháp khác để điều trị đau thần kinh tọa. Ngược lại, mẹo dân gian chỉ có thể làm giảm bớt những cơn đau, giúp đẩy lùi các chứng sưng viêm, suy nhược của cơ thể. Để bệnh đau dây thần kinh tọa biến mất hoàn toàn, bạn vẫn cần đến “bàn tay bác sĩ” giúp đỡ.   

Các mẹo chữa đau thần kinh tọa được nhiều người áp dụng

Bệnh đau thần kinh tọa có thể chữa khỏi và phục hồi nếu như người bệnh tiến hành các liệu trình chữa trị nhanh chóng, kịp thời. Và dưới đây sẽ “bật mí” cho bạn những cách chữa đau thần kinh tọa “đơn giản đến không thể đơn giản hơn”.

1.Lá lốt

Lá lốt ưa mọc ở nơi ẩm thấp, mọc thành bụi lớn và rất dễ nuôi trồng. Lá lốt xuất hiện trong cuộc sống hằng ngày với công năng chính là làm món ăn, làm gia vị. Thế nhưng lá lốt cũng đem lại những hiệu quả nhất định khi chữa trị đau thần kinh tọa tại nhà.

Đặc trưng của lá lốt là tính ấm, mùi thơm. Các tinh dầu trong lá lốt hoạt động như một chất kháng khuẩn, loại bỏ những chất độc hại cho cơ thể. Ngoài ra, tính ấm và vị cay nồng của lá lốt giúp kích thích khí huyết lưu thông, giúp máu đi đến các vùng bị tổn thương do đau dây thần kinh tọa gây ra.

Để áp dụng mẹo dùng lá lốt, bạn có thể thực hiện như sau: Dùng 1 nắm lá lốt tươi rửa sạch, giã nát. Sau đó hòa cùng một thau nước ấm để ngâm chân. Ngâm đến khi nước nguội thì tiếp tục đổ thêm nước ấm. Bạn sẽ phải cần khoảng 40-60 phút ngâm chân để chữa đau thần kinh tọa.

2. Sâm ngọc linh ngâm mật

Là một nhánh thuộc họ nhà sâm quý giá, sâm ngọc linh từ lâu đã được biết đến với khả năng khắc phục các cơn đau từ vùng thắt lưng đến vai, cổ hoặc tay, chân. Sâm ngọc linh chứa nhiều chất bổ dưỡng, sẽ kích thích máu huyết tuần hoàn trôi chảy, tránh tình trạng thiếu hụt mà gây ra các cơn đau liên đới.

Ngoài ra, sâm ngọc linh có tác dụng như một chất “gel trơn” giúp giảm thiểu ma sát của các khớp xương, tránh tình trạng xương khô nhức, mỏng dòn bị gãy vỡ. Cảm giác dễ chịu và tinh thần người bệnh sẽ dần trở nên minh mẫn, các cơn đau biết mất khi áp dụng mẹo điều trị đau thần kinh tọa với kinh nghiệm dân gian.

Chuẩn bi:

• 150-200g sâm ngọc linh tươi hoặc 150g sâm ngọc linh khô
• 1,5 -2 lít mật ong

Thực hiện:

• Sâm ngọc linh cần rửa sạch bùn đất với cọ bàn chải nhẹ nhàng, để ráo và thái thành lát mỏng.
• Xếp sâm ngọc linh vào bình kín có nắp đậy, thêm mật ong cho đầy và khóa chặt nắp bình. Chờ từ 25-30 ngày là có thể sử dụng.

Cách dùng: Lấy 2-3 lát sâm ngọc linh ngậm trong miệng để bồi bổ cơ thể, tăng khả năng chịu đựng và sức bền của cơ thể. Cảm giác nhức buốt sẽ trở nên dễ chịu hơn sau từng ngày. Hoặc bạn dùng 2-3 thìa mật ong ngâm hòa với nước ấm uống 2 lần/ngày.

3. Cỏ xước

Vốn không còn xa lạ với những miền quê Việt, cây cỏ xước quả không ngoa là nguyên liệu rẻ tiền, dễ tìm bậc nhất trong các mẹo dân gian. Cỏ xước giúp cải thiện sức khỏe của cột sống, làm xương thêm cứng và chắc khỏe hơn. Để chữa đau thần kinh tọa với cỏ xước, bạn có thể sử dụng loại tươi và khô. Nhưng tốt hơn hết là nên dùng dạng cỏ xước khô để tăng thêm thời gian bảo quản nguyên vật liệu bài thuốc.

Thực hiện: Dùng 100g cỏ xước sắc cùng với 2 lít nước lọc. Đợi đến khi nước còn ½ ấm thì chắt ra, uống trong ngày.

Với những ai dùng cỏ xước tươi để trị đau dây thần kinh tọa, hãy nhớ lựa ngọn còn xanh và rửa sạch với nước. Bạn cần đun cỏ xước với nước sôi khoảng 5-7 phút và uống thay 2 cữ nước lọc hằng ngày.

4. Cây rau má

Theo Đông y, rau má có tình hàn, vị đắng nhẹ. Rau má có thể được dùng để giải độc, mát gan và thường rất phổ biến trong cuộc sống hằng ngày. Dùng rau má chữa đau thần kinh tọa được tin rằng có thể giảm sưng viêm, kích thích khí huyết lưu thông và tiêu trừ cơn đau nhức lưng.

Cách dùng: Lấy 1 nắm rau má rửa sạch, giã nát và vò lấy nước uống. Ngoài ra dùng bã đắp lên vùng bị đau nhức sẽ làm giảm cảm giác bức bối ngay tức thì.

5. Muối hạt

Một mẹo dân gian chữa đau thần kinh tọa cực dễ mà bạn không thể không thử là dùng muốn hạt. Lưu ý rằng muối hạt là loại muối thô chưa qua sơ chế, khác với các loại muối ăn thông thường vì chứa nhiều khoáng và vi chất tự nhiên. Muối hạt sẽ giúp sát trùng chỗ viêm đau, xoa dịu cảm giác nhức buốt, tê bì bởi rễ thần kinh đốt sống lưng bị tổn thương. Hơn nữa, muối hạt còn đem lại công dụng sát trùng, tránh tình trạng đau liên đới lây lan sang nhiều vùng khác.

Thực hiện: Dùng 1 nắm muối hạt rang nóng trên lửa lớn, gói vào mảnh vải và chườm lên chỗ thắt lưng. Đến khi muối trở lại nhiệt độ bình thường thì lặp lại việc rang và chườm. Mỗi ngày nên thực hiện 2 lần, lần cuối là vào thời điểm trước khi ngủ.

Đồng thời, bạn dùng nước ấm hòa tan muối, sử dụng nước này để ngâm chân 20-30 phút sẽ giúp đẩy lùi các triệu chứng đau thần kinh tọa như: ngón chân khó cử động, tê lòng bàn chân, chân khó co duỗi,…   

6. Gừng

Với những bệnh nhân đang phải chịu đựng căn bệnh đau thần kinh tọa “hoành hành”, các bạn tuyệt đừng bỏ qua công dụng thần kỳ của gừng trong việc làm giảm bớt các biểu hiện bệnh. Cụ thể, gừng có tính cay nóng, mùi thơm, dùng cho cơ thể rất tốt và lành tính.

Gừng sẽ giúp sát khuẩn kháng viêm, ngăn chặn sự lây lan của các cơn đau, kích thích huyệt đạo lưu thông, giảm bớt tình trạng đau tại một vị trí liên tục và tái phát nhiều lần. Gừng sẽ giúp tinh thần bạn được thư giãn, giữ ấm và xua tan các khí độc gây ảnh hưởng xấu đến bệnh đau thần kinh tọa.

Cách dùng: 7-10 lát gừng tươi hãm trong nước và dùng nước để ngâm chân mỗi ngày trước khi ngủ. Vào những ngày cơn đau dai dẳng, bạn có thể pha một tách trà gừng + mật ong ấm để giảm sự khó chịu.

Chỉ bằng 6 mẹo chữa đau thần kinh tọa theo dân gian vừa được hướng dẫn trên đây, chắc rằng nỗi lo sợ về cơn nhức buốt, tê mỏi sẽ không còn “đeo bám” nữa. Nhưng để có thể trị bệnh đau dây thần kinh tọa dứt điểm, bạn vẫn cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và có phác độ điều trị cụ thể. Chuyện sinh hoạt cũng như ăn uống, nghỉ ngơi hàng ngày cũng có vai trò nhất định trong việc đẩy lùi và khắc phục tình trạng bệnh đau thần kinh tọa đấy.

GỢI Ý XEM THÊM

Bài thuốc thảo dược 150 NĂM ”ĐÁNH BAY” bệnh cơ xương khớp của dòng họ Đỗ Minh

Thoát khỏi liên hoàn bệnh xương khớp nhờ PHÁC ĐỒ 3 trong 1