Bị phong thấp cần kiêng các thực phẩm sau

Bệnh phong thấp hay còn gọi là tê thấp, khiến người bệnh đau nhức, sưng đỏ các khớp, bắp thịt và nhiều cơ quan khác. Cùng xem bị phong thấp cần kiêng các thực phẩm nào để cho mau khỏi bệnh.

Nguyên nhân gây ra bệnh phong thấp

bi-phong-thap-can-kieng-cac-thuc-pham-sau

Theo đông y, bệnh phong thấp là do cơ thể bị yếu đuối, bị phong, hàn, thấp, nhiệt thừa cơ xâm nhập làm tổn thương huyết mạch, dẫn đến sưng đỏ, đau nhức, nặng nề, tê bại tay chân, xương khớp,…

Theo tây y, phong thấp là do chứng tự miễn dịch và nhiều nguyên nhân chưa xác định khác.

Biểu hiện của bệnh phong thấp

+ Đau nhức và sưng các khớp, nhất là các khớp xương nhỏ nơi bàn tay, bàn chân.

Nhờ bài thuốc thảo dược 150 năm của Đỗ Minh Đường, hàng ngàn bệnh nhân đau nhức, thoái hóa khớp đã phục hồi vận động mà không cần phẫu thuật.

+ Các khớp xương đau đớn, khó vận động hoặc thậm chí là không cử động được.

+ Đau nhức hoặc cứng các khớp xương, bắp thịt, các cơn đau và cứng khớp thường nghiêm trọng hơn sau khi ngủ dậy.

+ Bệnh nhân bị phong thấp cơ thể rất mệt mỏi, bệnh càng nghiêm trọng thì chứng mệt mỏi càng tăng.

+ Các bắp thịt chỗ khớp yếu đi.

+ Kèm theo các cơn sốt nhẹ.

+ Theo thời gian, bệnh nặng hơn thì các khớp xương cũng biến dạng nhiều hơn.

Bị phong thấp cần kiêng các thực phẩm sau

Để bệnh phong thấp mau khỏi, bệnh nhân cần dùng thuốc đúng chỉ định, sinh hoạt khoa học, tập thể dục thể thao kèm theo chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng, tránh các thức ăn có hại. Bị phong thấp cần kiêng các thực phẩm sau:

1. Tránh thức ăn gây dị ứngbi-phong-thap-can-kieng-cac-thuc-pham-sau1

Nhóm thức ăn gây dị ứng sẽ làm kích thích phản ứng gây viêm, làm xương khớp càng đau nhức dữ dội hơn.

Người bị phong thấp cần kiêng các thực phẩm từ bắp, bơ sữa, gạo nếp đã qua chế biến (bánh chưng, bánh tét,…).

2. Thức ăn nhiều dầu mỡ

Bị phong thấp cần kiêng các thực phẩm có nhiều chất bép bão hòa. Nhóm thực phẩm này sẽ thúc đẩy quá trình kết dính tiểu cầu, gây giãn tĩnh mạch, xung huyết.

Người bệnh phong thấp không nên ăn đồ ăn nhanh, thức ăn chiên xào, đồ nướng,….

3. Thực phẩm gây mất canxi

bi-phong-thap-can-kieng-cac-thuc-pham-sau2

Thực phẩm gây mất canxi cho cơ thể là thịt đỏ, nội tạng, muối, đường, rượu bia,… Đây là các thực phẩm cần hạn chế ăn khi bị phong thấp. Ăn và uống nhiều thực phẩm này sẽ làm hao hụt lượng canxi, khiến xương khớp yếu hơn.

4. Thực phẩm làm tăng chất lipid

Cần kiêng các thực phẩm tăng chất lipid máu gây bất lợi cho người bị phong thấp, kích thích các phản ứng viêm tấy. Thực phẩm nên kiêng là thịt mỡ, xúc xích, dăm bông, lạp xưởng, bánh kẹo, nước ngọt có gas,…

5. Thực phẩm giàu acid oxalic

bi-phong-thap-can-kieng-cac-thuc-pham-sau3

Những thực phẩm giàu acid oxalic sẽ làm tăng nguy cơ mắc thêm các bệnh về xương khớp khác. Người bị phong thấp cần kiêng các thực phẩm này nếu không muốn bệnh tồi tệ hơn.

Nên kiêng ăn củ cải trắng, mận, thịt heo kho gừng,….

6. Thức ăn có quá nhiều đạm

Đạm cần thiết cho cơ thể, nhưng quá nhiều đạm sẽ làm hệ xương khớp bị ảnh hưởng xấu, làm viêm đau thêm trầm trọng.

Bị phong thấp cần hạn chế ăn trứng, thịt đỏ, nội tạng, cá mòi, cá trích, thịt bò, cá chạch, thịt ngỗng,…

7. Gia vị cay nóng

bi-phong-thap-can-kieng-cac-thuc-pham-sau4

Không chỉ riêng những người bị bệnh phong thấp mà tất cả những người bị bệnh về xương khớp đều phải kiêng gia vị cay nóng. Các món ăn chế biến nhiều tiêu, ớt,… cần kiêng ăn trong thời gian bị bệnh.

8. Chất kích thích

Chất kích thích sẽ tàn phá các tế bào và sản sinh ra các phản ứng làm cơ thể đau nhức, khó chịu. Người bị phong thấp cần kiêng uống rượu bia, hút thuốc lá, cà phê đặc .

→ Có thể bạn quan tâm:

Cập nhật lúc 00:58 - 12/09/2021

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Zalo
Messenger